Вдох быстрый ,резкий,короткий через нос как будто нюхаешь воздух не горит ли что.Выдох естественный.Так цикл - 4 вдоха-выдоха.Затем с минуту естественный вдох выдох.Повторение 100 циклов за подход.Практиковать как можно чаше при распираторных заболеваниях.Туберкулез,пневмания,асма,заикание.Метод древний,проверенный,испытанный не только прорадителями тибетских монастырей,НО И КОНКРЕТНО НА ЖИВЫХ ЗАРАЖЕННЫХ ОТКРЫТОЙ ФОРМОЙ ТУБЕРКУЛЕЗА !!! Реакция организма 7 дней.Побочные -отхаркивание гнойных сгустков с легких и бронх.Переход из спящего режима сознания к осознанию.Выброс адреналина- берите нунчаки ! ! !Ритмическое очистительное дыхание влияет на переходы сознания ,при не умении контролировать
Всем спасибо за поздравления! Мне 43 % зарядки от полного аккумулятора,чувствую себя как Карлсон с пропеллером!!! Ну тип мужчина в рассвете сил. Пока ветер снег на улице.Как солнышко пригреет ждите видюху на ближнем ко мне стадионе.Эт я могу....Дюраль в теме как обычно.Со свистом как оно и должно быть...
Милые дамы !!! Поздравляю вас с международным женским днем 8 марта !!! Будьте всегда обаятельными,соблазнительными,красивыми и всегда в хорошей физической форме !!!