Вокруг Светы 💄 Красота

А вот и результат похода на стрижку. Вернулась к своему любимому формату, всё-таки длинные волосы – это не моё.

Сделала маникюр в Таиланде Однако, понятие russian manicure (русский маникюр) у таек весьма специфичное. Не знаю, у кого и где они учатся, но так как они делают, у нас делали лет 5-10 назад. На стенах висит множество сертификатов из разных местных обучающих центров с гордой подписью «прошла курс русского маникюра» (на английском, конечно). Если вы не знали, то русский маникюр считается лучшим в мире и образцом для подражания во многих странах. В целом, делают хорошо и максимально аккуратно. Нареканий нет, кроме отсутствия стерильности. В России привыкаешь к тому, что насадки для аппарата и щипцы для кутикулы после каждого клиента проходят обработку. Здесь забили на это, хотя аппараты для стерилизации инструментов стоят 😅 Просто протерли ваткой с антисептиком (спасибо хотя бы на этом) и погнали 🤣 Зато 500 бат (снятие, маникюр и покрытие), в рублях - 1250 примерно. Посмотрим как проживет покрытие теперь)

Осенью заметила как сильно стали выпадать волосы. Сказался видимо стресс и слишком активный образ жизни.  Сдала анализы как всегда, оказалось, ферритин упал, видимо как раз на фоне работы + из-за донорства крови. А железодефицитная анемия самая распространенная причина выпадения волос. Заказала железо, пью курс, после нового сдам отдельно на ферритин анализ.   Помимо работы изнутри хорошо давать подпитку и снаружи. Долго смотрела, выбирала, решила взять лосьон против выпадения волос FARMAGAN bulboplus lotion.  Рекомендуется для хрупких и ломких волос как дополнительная помощь. Состав очень мощный: три растительных экстракта (цветки мать-и-мачехи, тысячелистника обыкновенного и коры хинного дерева), аспарат цинка, витамины Е, РР и В6, пантенол, глюкозаминогликаны, экстракт дрожжей, гидролизованный протеин пшеницы и карбоцистеин. Все это должно повысить жизнеспособность волосяной луковицы, улучшить микроциркуляцию, а также общее состояние волос и кожи головы. Лосьон жидкий как вода, с большой пипеткой, удобно наносить на корни волос. Что заметила сразу, так это то, как выглядят корни волос после сушки. Блестящие, красивые волосы. Про эффект против выпадения сложно сказать, работа ведь комплексная, но могу сказать, что после мытья волос стало меньше выпадать после полутора месяцев восполнения ферритина и использования данного средства. Посмотрим как будет дальше. Напишу отзыв, когда бутылочка закончится. 

Как вам мой свадебный макияж? 😊

Наконец-то обновила маникюр, а то больше месяца ходила со свадебным френчем 😁 Заодно забежала в озон, пополнила запасы витамина D. Всегда нужная вещь, всегда стоит у меня на полочке с витаминками. Собственно, благодаря ему держу витамин D в норме. Последний анализ показал 74 💪

SPF для лица также важен, как и для тела Напомню, что SPF-кремом необходимо пользоваться, если УФ-индекс больше 2 и вы проведете днем на улице больше 10 минут. УФ-индекс можно посмотреть во встроенном приложении погоды на вашем смартфоне.

🤫🤫🤫

Защищаем кожу от ожогов и обгорания кремом с SPF Зная как я и Антон загораем (очень плохо, быстро сгораем), перед отпуском я заранее озаботилась пополнением запасов кремов с SPF 😁 В Дубае и Ереване УФ-индекс доходит до 12, на Мальдивах полегче – до 7-9, но все равно очень сильная активность солнца, сгореть можно запросто. Для первых дней я взяла в Золотом Яблоке Floresan SPF100 за 355 рублей. Объем крема – 75 мл, можно взять в ручную кладь. Этот крем сочетает 2 типа солнцезащитных факторов: SPF и PPD. Первый защищает от воздействия лучей спектра В, что предупреждает появление ожога, второй - PPD (фактор постоянного пигментационного потемнения) активен относительно волн спектра А, действие которых незаметно и последствия видны не сразу, но они способны проникать глубоко в кожный покров, повреждая клетки дермы и вызывать преждевременное старение и появление свободных радикалов. Еще в составе есть пантенол, экстракт центеллы и виноградных листьев, которые питают и увлажняют кожу, эффективно восстанавливая защитный барьер кожи. Надо ли говорить, что мы не сгорели? 😁 Зато красиво загорели. Это миф, что нанеся крем с SPF вы не получите загар, так как кремы не отражают все лучи от солнца. Меланин все равно будет активно вырабатываться, а вы получите загар. Поэтому если вы быстро сгораете на солнце, то для адаптации кожи возьмите на первые дни этот крем. Ваше тело скажет вам спасибо) И напомню, что в пиковые часы высокого УФ-индекса лучше сидеть в тени, а не на солнце.