В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Сегодня чистила память телефона и наткнулась на прошлогоднее видео. Решила поделиться. ....До Москва-сити я добиралась одна. Через весь город в лабиринте метро. В потоке людей я сильно боялась потеряться и уехать не туда. Но любопытство было сильнее. Я шла к цели, сверяясь с картой метрополитена. Иногда останавливая спешащих людей, чтобы убедиться, не сбилась ли с маршрута. Меня предупреждали, что есть несколько выходов и только один приведет прямо к башням. И я с первого раза вышла на нужный. Вот так работает исполнение мечты. Ведь увидеть Москва-сити своими глазами было моей мечтой. И на этом видео как раз момент, когда она осуществилась. Желаю всем исполнения мечт и желаний!
🍊Какие витамины жизненно необходимы нам во время стресса? 🤯 Стресс опасен лишь на заключительной своей стадии - истощении, тк отсутствие ресурсов для работы организма приводит к развитию различных заболеваний. 🍩 Организм это понимает и пытается избежать дефицитов, постоянно призывая тебя во время стресса на кухню. Только выбирать нужно продукты, максимально полезные и богатые витаминами и минералами, а вот быстрые углеводы оставить на потом (когда стресс окажется позади). ❓Какие дефициты нужно закрывать во время стресса в первую очередь? 🍀Магний. Он самый первый расходуется в стрессовых ситуациях, а без достаточного его количества в организме, расслабиться не получится. 🍖🍅Белок
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.