Бег является простым и доступным способом привести в норму физическую форму, но у него есть множество противопоказаний. Поэтому эксперты рекомендуют заменить бег интенсивной х...
Возраст не помеха. Пример трансформации Джоан Макдональд за 3 года. В 70 лет ее дочь, профессиональный тренер и опытный бодибилдер расписала программу питания и тренировок. И Джоан начала регулярно тренироваться. Причем, как вы видите си...
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов