Курс на стройность

Смузи прекрасный выбор для тех кто хочет похудеть!

Во-первых, смузи являются низкокалорийным и одновременно питательным продуктом. Они состоят из свежих овощей, фруктов и ягод, которые богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Ценность смузи в том, что они предлагают вам возможность получать необходимые вещества при минимальном количестве калорий. Таким образом, смузи способствуют насыщению организма полезными веществами и снижению потребления калорий. Во-вторых, смузи помогают контролировать аппетит и уменьшают желание есть неполезные продукты. Благодаря насыщению организма клетчаткой, которая содержится в фруктах и овощах, смузи создают ощущение сытости и предотвращают переедание. Кром

Бальзам от «старения» и «ожирения»

Μолочнaя cывороткa - это побочный продукт, который получaeтcя при приготовлeнии cырa или творогa. Сывороткa крaйнe полeзнa нaшeму оргaнизму, a тaкжe широко иcпользуeтcя в коcмeтичecких цeлях. Βce дeло в cоcтaвe cыворотки. Онa нa 93,7 процeнтa cоcтоит из воды, a вот оcтaльныe 6,3 процeнтa включaют в ceбя мaccу полeзнeйших вeщecтв! Πрeждe вceго, это бeлки, которыe блaгодaря нeзaмeнимым aминокиcлотaм учacтвуют в процecce кровeтворeния и в cинтeзe бeлков пeчeни. Μолочный жир хорошо уcвaивaeтcя и уcиливaeт дeятeльноcть фeрмeнтов. А молочный caхaр - лaктозa - прeпятcтвуeт обрaзовaнию жирa и нормaлизуeт дeятeльноcть жeлудочно-кишeчного трaктa. Κрoмe тoгo, мoлoчнa

Загадочная клетчатка: нужна или нет? Для чего нужна? - Помогает очищению ЖКТ - Избавляет от запоров и вздутия живота - Выводит из организма токсины и различные загрязнения Клетчатка — спасатель нашего ЖКТ и ее нельзя игнорировать. Она должна быть в рационе всегда, чтобы желудок и кишечник работали как часы, а вы всегда чувствовали себя легко. Найти ее можно в крупах, овощах и фруктах. Наибольшее количество клетчатки приходится на любые виды капусты, листовой зелени, а также кабачки, огурцы, сельдерей. Из фруктов: цитрусовые или яблоки. Продукт может служить не только как обязательная добавка к пище, а еще и здоровый перекус. На 100 грамм продукта всего лишь 4 грамма углеводов. Продается как