7 правил раздельного питания.
1 правило.
Крахмалистые и кислородсодержащие продукты необходимо употреблять в разное время. Т.е., продукты, богатые углеводами (бобовые, картофель, бананы и др.), нельзя сочетать с кислыми фруктами (апельсины, лимоны, грейпфруты, ананасы и др.) и помидорами.
2 правило.
Нельзя употреблять не сочетаемые продукты одновременно (дыни, арбуз, молоко).
3 правило.
Продукты, богатые белком и кислотой, нужно употреблять в различное время. Цитрусовые и помидоры нельзя употреблять вместе с мясом, сыром, рыбой, орехами, яйцами.
4 правило.
Крахмалистые и сладкие продукты нужно употреблять в разное время. Не рекомендуется сочетать варенье, желе, любой сахар и мед в каши,
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Как стать счастливой? Группа для женщин. Общение по интересам, полезные советы по воспитанию и образованию детей, построению отличных взаимоотношений с мужем, созданию личного стиля и нового имиджа, уходу за собой, созданию домашнего уюта, кулинарии, рукоделиям и различным хобби.
Скрыть информацию
- Ростов-на-Дону
Фото из альбомов