УДИВИ СЕБЯ!Наталья Сливка."Неужели я это носила?! — удивлялась Наталья, перебирая свой гардероб. — Это я подарю Лене, а это — Тане, это...""Брюки не отдавай, Наташ, ты ж их даже не надевала толком, новые, дорогие, еще пригодятся", — отговаривала мать Таисия Ивановна. Но Наташа была уверена, что к следующему пляжному сезону ее размеры уменьшатся еще в два раза, ведь для этого...Продолжение читайте на нашем сайте: http://www.fitcurves.org/…/rezultaty-po…/231-nataliya-slivka
Регулярная физическая активность на 30% снижает риск заболевания раком молочной железы и на 45% увеличивает шанс выжить для тех, кому был поставлен этот диагноз.
#pinkoctober#розовыйоктябрь#fitcurves
Готовим вместе вкусный и полезный салат
Вам понадобятся ингредиенты:
Куриная грудка - 200 г;
Огурец - 1 шт;
Помидор - 2 шт;
Яйцо куриное - 2 шт;
Листья салата - 10 шт;
Сыр твердый;
Оливковое масло или йогурт натуральный - по вкусу.
Приготовление: 1) Куриную грудку приготовить на пару (так она будет сочнее) или отварить, порезать средними кусочками.
2) Огурец, листья салата и помидор помыть, обсушить.
3) Салат порвать или крупно порезать, положить к курице. Огурец разрезать вдоль и нарезать кусочками. Положить все это к куриной грудке и хорошо перемешать (лучше руками).
4) Помидор нарезать крупными кусочками и добавить к салату. Аккуратно перемешать, чтобы не повредить по
Милые женщины! Напоминаем, что одними из важнейших факторов в профилактике РМЖ, являются регулярные тренировки и правильное питание. Поддержите друг друга и обследуйтесь у маммолога вместе с вашей командой FitCurves. Вместе мы сильнее!!!
#pinkoctober#розовыйоктябрь#fitcurves
Уже не первый год в наших клубах проходит "розовый октябрь": мы информируем клиенток о проблеме, говорим о том, что регулярные тренировки снижают риск заболевания РМЖ. Поддержите друг друга и обследуйтесь у маммолога, вместе з командой FitCurves Poltava-1.
#pinkoctober#розовыйоктябрь#fitcurves
Наши партнеры в Беларуси приняли эстафету здоровья и прошли скрининг молочных желез. Присоединяйтесь! Пройдите обследование в вашем городе.
Пусть каждая женщина будет здоровой, молодой и красивой!
#pinkoctober#розовыйоктябрь#fitcurves#FitCurvesBelarus
Дорогие женщины! Октябрь - международный месяц борьбы с раком молочной железы. В клубах FitCurves проходит ежегодная информационна акция "Побеждая рак молочной железы". Владельцы и команды наших клубов своим личным примером призывают всех женщин Украины не остаться в стороне и пройти обследование у маммолога, сделайте маммографию или УЗИ молочных желез. Убедитесь, что вы здоровы!
#pinkoctober#розовыйоктябрь#fitcurves
Сегодня - Международный день улыбки :)
Улыбка – необходимая составляющая любого дня человека. Поздравьте своих близких, которые вряд ли слышали о этом дне. И вам будет приятно, и друзьям интересно. Дарите улыбки другим людям, чтобы в мире было как можно меньше грусти и печали. С праздником!
Тренировки в наших клубах это не только полезно, но и очень весело! Клуб #FitCurves Одесса-5 провёл тематическую тренировку "Снова в школу" для своих любимых клиентов. Два дня клиенты тренировались в необычном режиме в формах с бантами и под школьные мелодии! Спасибо вам дорогие наши клиентки за прекрасное настроение, вовремя сделанное домашнее задание, и отличную посещаемость