Диабет. Как жить? Спросить совета!

Диабет. 2 типа. *тема закреплена* Что можно и что нельзя из продуктов при диабете 2 типа; Что влияет на уровень сахара в крови; Основные элементы; диабетическая диета; советы по приобретению навыков правильного питания; симптомы диабета. Что можно и что нельзя из продуктов при диабете 2 типа(выписка). 　Считается, что диабетикам можно употреблять без ограничений огурцы, помидоры, все виды капусты, кабачки, баклажаны, перец, все виды, салата, зелень, щавель, лук, чеснок, морковь, редис, редька, репа, стручковая фасоль, чай, кофе без сахара, минеральная вода 　Считается, что диабетикам можно ограниченно употреблять кисломолочные продукты с содержанием жира менее 1,5%, Нежирное мясо, рыба, птиц

Дыхательная гимнастика. #совет Для дыхательных упражнений требуется чистый, более или менее теплый воздух, приятная обстановка. Не нужно упражнения делать на морозе, на ветру, там, где высокая загазованность или на солнцепёке. Суть упражнений в разделении дыхательного цикла на четыре фазы: глубокий вдох. короткая задержка, медленный выдох, задержка и снова всё сначала.. В идеале, при вдохе воздух заполняет сначала брюшную полость, затем грудную клетку и, наконец, достигает ключиц. При выдохе соблюдается обратная последовательность: ключицы -грудная клетка- брюшная полость. так же дыхание можно сочетать с самовнушением(например, "Я беру энергию из космоса на вдохе, помещаю её в глубь свое

Если вы редко выходите из дома, нужно обязательно, хотя бы раз в сутки, на  5 минут открывать окно и проветривать помещение. Нужно поберечься, при проветривании, нужно находится в другой комнате или кухне. 

Активированный уголь обладает высокой способностью выводить вредные вещества из организма. _  Оказывает энтеросорбирующее, дезинтоксикационное и противодиарейное действие. _ Назначение Назначается при следующих показаниях: дезинтоксикация при повышенной кислотности желудочного сока при экзо- и эндогенных интоксикациях: диспепсия, метеоризм, процессы гниения, брожения, гиперсекреция слизи, HCl, желудочного сока, диарея; отравление алкалоидами, гликозидами, солями тяжёлых металлов, пищевая интоксикация; пищевая токсикоинфекция, дизентерия, сальмонеллёз, ожоговая болезнь в стадии токсемии и септикотоксемии; почечная недостаточность, хронический гепатит, острый вирусный гепатит, цирроз печени, а

Трещины на пятках #трещины_на_пятках Если у вас трескаются пятки можно использовать компрессы на ранках для их заживления. Берем примерно 380г-500г воды(бутылочку из-под йогурта) добавляем 1 чайную ложку нашатырного спирта, смачиваем в этой смеси салфетку(можно использовать влажные) и прикладываем к ранке на полчаса каждый день. Салфетку можно зафиксировать обычным носком(можно надеть, фиксируя салфетку на нужном месте, носок и бахил сверху). Это медленный способ, примерно через месяц будут видны улучшения.. Для профилактики можно протирать этой смесью нижнюю часть ног после того как вы их помыли, это способствует профилактике грибка ногтей.

Геморрой как осложнение диабета #геморрой Причины геморроя Нет конкретной причины геморроя. Известно, что вертикальное положение, которое занимает тело, имеет очень высокое давление в ректальных венах, а это, в свою очередь, приводит к их заболеванию. Существует ряд причин, приводящих к появлению геморроя. Среди наиболее распространенных причин геморроя: ⦁ Запор является одним из наиболее важных факторов для возникновения геморроя. Влияние на дефекацию приводит к увеличению давления в венозных сплетениях, что затрудняет высыхание крови из них, что приводит к увеличению. ⦁ Общая диарея также может вызывать геморрой. ⦁ Геморрой часто появляется в результате длительного сидения, что предотвра