Марафон похудения "Жиротопка"

Много марафон было проведено!!! Правда не одноклассниках, а на просторах инстаграма. Но отзывы не будут лишними и здесь! Ведь похудеть на самом деле легко! Забудьте все, что вы знали ранее о диетах. Если вы испытывали голод, значит делалитвсе неправильно! Комфортное похудение идет БЕЗ ГОЛОДА!!! Без постоянных перекусов!!! Без жестких ограничений!!! С нормальной калорийностью!!! Помните, чтобы похудеть - нужно есть! Если в день вы потребляет менее 1200ккал, вы никогда не похудеете. Возможно вес уйдет, но так же быстро вернется, как только вы начнете есть! Если вам говорят не есть жареное, не есть майонез, пропускать ужин, то бегите от такого диетолога, как от огня!!! #диета #пп #нутрициолог

Это реально! Я люблю есть и есть вкусно! И мне ничего не помешало скинуть 30кг после вторых родов. Я ем стейки, сало, даже сладости и легко худею! Никогда не ограничиваю себя. Пни этом мои показатели анализов улучшились, появились силы, прекрасно себя чувствую! Хотите узнать как я это делаю? Добавляйтесь в группу! И еще небольшой секрет: на ПП нельзя есть каждые 1,5 часа и 5 раз в день. От этого только наберёте лишний вес( #диета #похудение #позудеть #позудетьпослеродов #пп #кето #кетодиета #кеторецепты #зож

МНЕ НЕ НУЖЕН ВИТАМИН Д Ага, конечно, прям очень смешно! Витамин д безумно важен для нашего организма. Особенно в Сибири. Да он синтезируется нашей кожей, но с октября по апрель – нет. От слова совсем!!! И ни какое лето не восполнит нехватку витамина д. Хоть круглый день бегай под солнцем голышом. Среди взрослых можно чётко увидеть у кого была нехватка витамина в детстве. У мужчин – это не развитая грудная клетка, а ещё у многих людей кривые ноги ( Х или О образные). Привет суровые зимы в Сибири. Как определить нехватку чудо витамина: Боли в костях и мышцах Ослабленный иммунитет Чувство постоянной слабости Пародонтоз Бессонница Заболевания кожи Ускоренные процессы с

Пост знакомство! Меня зовут Людмила, я дипломированный нутрициолог. Веду марафон похудения "Жиротопка"! Много лет я боролась с лишним весом. Я испробывала много диет, но вес всегда возвращался. А какой то момент я поняла, что не могу больше себя ограничивать. Не могу есть мало, люблю жареное и соленое, ну и, конечно, сладости люблю. При таком наборе любимых блюд, похудение не шло от слова совсем. В голове было много информации, но какой верить и как использовать, я не знала. Это и подтолкнуло меня пойти учится. И это был самый правильный шаг! Теперь уже зная все достоверно, я похудела почти на 30кг. Легко удерживаю свой вес. Чувства голода нет!!!! Ем жареное, соленое и люблю сладости! У