Панацея Усолье

Мы ищем именно тебя В команду центра семейной медицины «Панацея» требуется медицинская сестра У нас вас ждет: удобный график 2/2; достойная зарплата; комфортное рабочее место в современном медицинском центре; возможность совмещать с иным местом работы; возможность брать дополнительные смены; обучение за счет компании. Обязательно: владение ПК; действующие сертификаты «лечебное дело», «сестринское дело». Звонить по телефону: 8-902-177-46-42

Максимум пользы от витаминов Правильное время приема и сочетание добавок может принести больше пользы, ведь некоторые витамины и минералы мешают усвоению других либо требуют определенного времени приема УТРО • Железо (если пьёте кофе, то через два часа после него) • Витамин С • Витамин В • Витамин Е УТРО/ДЕНЬ • Коэнзим Q10 • Йод • Цинк ДЕНЬ/ВЕЧЕР • Витамин D • Витамин К • Рыбий жир ВЕЧЕР/НОЧЬ • Кальций • Магний • Пробиотики Пейте витамины и минералы правильно, чтобы извлечь максимум пользы

Пешая прогулка Наконец наступили теплые дни, а это лучший повод, чтобы начать ходить пешком Пешие прогулки заменяют занятия спортом и полезны абсолютно всем. В отличие от бега, они не имеют противопоказаний. Ежедневная ходьба ускоряет метаболизм, сжигает лишние калории и предотвращает потерю мышечной массы. И это далеко не вся польза Энергичная прогулка укрепляет вены и улучшает кровообращение. При уже имеющихся проблемах с варикозным расширением вен и сосудами, ежедневная ходьба помогает устранить отеки и дискомфорт в ногах. Если у вас проблемы со сном, старайтесь чаще проводить время на свежем воздухе. Также пешие прогулки укрепляют ноги и суставы. Благодаря пе

«Бесконечные сопли…» Именно с таким «диагнозом» родители чаще всего приходят весной к ЛОРу, а ЛОР их отправляет к… аллергологу. Симптомы сезонной аллергии действительно легко спутать с ОРВИ. Поэтому важно помнить несколько отличительных черт поллиноза, которые помогут вам вовремя обратиться к нужному специалисту Сильный зуд при рините Конъюнктивит Кожные реакции (сыпь, шелушение, зуд) Чаще всего – отсутствие температуры Изменчивость симптомов в зависимости от близости к аллергену Не пытайтесь лечить ребенка самостоятельно, особенно если вы сомневаетесь, что у него действительно ОРВИ. Лучше сразу обратиться к специалисту и избежать тяжелых последствий, чем потом лечить е

ЗДОРОВЫЙ СОН Кто-то считает, что это настоящий миф, и его не существует А мы поделимся с вами правилами здорового сна, которые помогут развеять этот миф Не забудьте сохранить этот пост и поделиться им с близкими! Правило 1. Проветривайте комнату перед сном. Так вам будет проще засыпать, а качество самого сна в разы улучшится. Правило 2. Вечером принимайте контрастный душ. Он поможет вам расслабиться. Правило 3. Соблюдайте режим. И в рабочие дни, и в выходные. Старайтесь ложиться спать не позднее 23:00. Правило 4. Вырабатывайте рефлексы. Ежедневно перед сном выполняйте определенные действия, и со временем ваш организм привыкнет, что после них следует засыпать

9 мая – День Великой Победы В годы ВОВ Усолье-Сибирское, как и любой другой город нашей необъятной, не оставался в стороне и всячески помогал фронту. В конце 1941 года в город прибыли первые эшелоны раненых бойцов Красной Армии. Под госпиталь отвели Курорт «Усолье». Учащиеся старших классов взяли шефство над ранеными. После уроков они шли в госпиталь и вместе с медсестрами перевязывали солдат, помогали им писать письма домой. Читали весточки от родных. По воскресеньям была традиция устраивать концерты. Профиль госпиталя – хирургический. Доставляли раненых, требующих хирургического лечения не менее 3 месяцев. В большинстве случаев это были тяжелораненые, с осложнениями, истощением. Вс

Эндометриоз – одна из самых распространенных гинекологических патологий, настоящая эпидемия нашего времени, которой подвержены 10% всех женщин репродуктивного возраста. Это заболевание, при котором клетки слизистой оболочки матки разрастаются за ее пределы. Пик эндометриоза приходится на возрастную группу от 20 до 40 лет, однако в последнее время встречается и у девочек подросткового возраста. Заболевание может поражать мышечный слой матки, область внутренних гениталий, брюшину малого таза и даже органы за пределами репродуктивной системы (почки, мочевой пузырь и т.д.). Почти в 50% случаев эндометриоз вызывает бесплодие. Факторы риска: • Гормональные расстройства • Дефицит железа

Тошнота, изжога, рвота… Вероятно, у вас гастрит! Заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка, которое приводит к нарушению его функции, особенно секреторной. При гастрите поступающая пища плохо перерабатывается, что приводит к нарушению всасываемости полезных веществ. Среди возможных причин гастрита: нарушение питания; курение; злоупотребление алкоголем; наличие паразитов; аутоиммунный сбой; Хеликобактер Пилори; непроизвольный заброс желчного сока; стресс. Заболевание может протекать в острой и хронической формах. Для острой формы характерны следующие симптомы: • боль в желудке до или после еды; • изжога; • неприятный запах изо рта; • тошнота, рво

5 продуктов, из-за которых у вас может болеть голова Доказано, что некоторые продукты могут служить триггерами для появления головной боли из-за определенных веществ в своем составе. Мы подготовили для вас топ-5 таких, листайте карусель, чтобы узнать все А если вы терпите постоянные головные боли, не откладывайте визит к неврологу, ведь они могут свидетельствовать об очень серьезных заболеваниях Тел. для записи: 8-924-633-33-35