✔️Секреты долголетия. О чем молчат врачи!

Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном. Вот что напиток сделает с организмом! Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги! Такой банановый коктейль делается в два счета. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов. Корица поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит. Важный момент: для напитка стоит выбрать корицу в натуральном виде, именно палочки, а не порошок! Эта удивительная специя поможет в борьбе с бесплодием, поскольку приводит в равновесие количество женских и мужских гормонов в организме женщины. Кроме того, корица существенно снизит уровень сахара и холестерина в крови! Эффект от употребления чудо-напитка заметен уже через 3 дня. Для его приготовления можно использовать переспевшие бананы! Бананы с корицей ИНГРЕДИЕНТЫ 1 л воды 2 нарезанных кружочками банана 2 палочки корицы ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1.Вскипяти воду с корицей. Помести в теплую воду бананы, дай воде закипеть. 2.Остуди и выпей коктейль за час до сна. Хорошее пищеварение, крепкий сон, улучшение памяти, повышение гемоглобина — это лишь малая доля положительных эффектов от употребления бананового настоя. Прекрасно успокаивает нервную систему, попробуй обязательно! Польза бананов для организма не вызывает сомнений. Рекомендую тебе употреблять целебный напиток в течение ближайшей недели, это спасение в осенне-зимний сезон, когда организм ослаблен внезапными холодами. Желаю тебе крепкого здоровья! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Сварите лимоны вечером и пейте жидкость, когда проснетесь…Вы будете потрясены результатами! Чрезвычайно важно как Вы начинаете свой день. Пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время популярный шаблон. Но, это еще не «выжимаете» все свойства лимона, которые можно использовать. Употребляя теплую лимонную воду, Вы не позволяете использовать все супер питательные вещества мякоти и кожуры. Проваривая весь лимон, не выдавливая только сок, Вы сможете получить все питательные вещества, которые лимон может предложить. Посмотрите на этот невероятный рецепт: 6 лимонов вода мед Приготовление: Разрезать 6 лимонов пополам и залить водой. Вскипятите воду в течение 3 минут. Отставьте кастрюлю, чтобы она остыла в течение 10- 15 минут. Устранить лимоны и мякоть из воды. Пейте горячую лимонную воду. Перелейте оставшуюся часть теплой воды в стеклянную банку для дальнейшего использования. Примечание: Вы можете добавить мед в чашку чая! Преимущества: Повышает вашу иммунную систему. Защищает от простуды. Предлагает Вам невероятный заряд энергии. Помогает пищеварению и регулирует обмен веществ. Очищает от многочисленных токсинов. Контролирует уровень рН вашего организма. Очищает кожу. Освежает дыхание. Помогает похудеть. Повышает настроение, помогая избежать тревоги. Увлажняет вашу лимфатическую систему. Способствует заживлению.

Черная редька от радикулита и остеохондроза. Не забудьте посеять черную редьку: этот полезный корнеплод обладает ценными лечебными свойствами и может быть полезен при различных недугах. Редька оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие, а ее жгучий сок — хорошее отвлекающее средство при болях в спине и суставах, что позволяет народной медицине успешно использовать этот овощ при радикулите, остеохондрозе, подагре, артритах, артрозах. Компресс из черной редьки при радикулите Натереть на терке очищенную редьку и распределить полученную кашицу тонким слоем по лоскуту хлопчатобумажной или льняной ткани. Прикрыть сверху вторым лоскутом, наложить повязку на больное место, сверху — компрессную бумагу. Обернуть поясницу теплым платком и оставить на несколько часов. Такой компресс хорошо облегчает боль. Обезболивающая настойка с редькой Смешать 0,5 л свежего сока редьки, 3 стакана меда и 9 ст.ложек крупной поваренной соли, залить 0,5 л водки, укупорить, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 2 недель, периодически взбалтывая. Использовать наружно для снятия болей при радикулите, остеохондрозе, а также при подагре и заболеваниях суставов. Одновременно можно принимать настойку внутрь — в течение 1 месяца 1 раз в день (на ночь) по 30 мл. Противопоказания к внутреннему употреблению: гастриты, колиты, язва желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения; острые воспалительные заболевания почек и печени. Чтобы посеять целебную редьку на своем огороде, вы можете выбрать семена в нашем каталоге, где представлены товары крупных садовых интернет-магазинов. Посмотреть подборку и выбрать сорта черной редьки. Настойка из черной редьки Тщательно промыть 0,5 кг черной редьки и измельчить вместе с кожурой. Залить 0,5 л водки, укупорить, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 2 недель. При остеохондрозе, радикулите, ревматизме, заболеваниях суставов втирать настойку в больное место 2-3 раза в день, после чего хорошо укутывать. Растирание с редькой и медом Смешать 300 мл свежего сока редьки, 200 г меда, 100 мл водки и 2 ст.ложки измельченных свежих листьев сирени. Укупорить, хорошо взболтать и настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 1 суток. Перед применением снова взболтать и использовать для растирания при остеохондрозе, радикулите, болях в суставах. Листья лопуха от радикулита и болей в суставах Многие наслышаны о целебных свойствах корней лопуха, но не все знают, что листья этого растения тоже служат лекарственным сырьем. И если корни заготавливать сейчас не время, то воспользоваться листьями для лечения радикулита и больных суставов — самая подходящая пора. Лист лопуха заготавливают с июня и до начала осени. Сушат в тени под навесом или используют в свежем виде для компрессов, приготовления отваров и настоек. Компресс из свежих листьев лопуха При радикулите, артритах, артрозах свежие промытые листья лопуха прикладывают на ночь к больному месту и заматывают шерстяным шарфом. Поверх листа под шарф можно положить компрессную бумагу. Зимой для компрессов применяют сушеные листья, размоченные в теплой воде. Процедура требует терпения, поскольку для достижения стабильного результата ее нужно повторять на протяжении нескольких недель или даже месяцев. Отвар из листьев и соцветий лопуха 1 ст.ложку сушеной смеси листьев и соцветий залить 1 стаканом воды, довести до кипения, варить на медленном огне в течение 5 минут, остудить, процедить. При болях в суставах делают примочки с этим отваром; при подагре и ревматизме его добавляют в лечебные ванны (увеличив количество приготавливаемого средства — до 3-4 л на ванну). Настойка листьев лопуха Наполнить литровую стеклянную банку на 1/3 сушеными измельченными листьями лопуха, добавить 100 г меда, залить 0,5 л водки, укупорить и настаивать в темном теплом месте в течение 2 недель, затем процедить. Хранить в холодильнике в плотно закрытой таре. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 1-2 ст.ложки. Курс лечения — от 2 до 4 недель; при необходимости его можно повторить, сделав перерыв на 1 неделю. Показания к приему настойки: радикулит, остеохондроз, артриты, артрозы, отложения солей. Используют это средство также для профилактики онкологических заболеваний (курсами по 1 месяцу 2 раза в год — весной и осенью). Противопоказания: беременность и кормление грудью; возможна индивидуальная непереносимость.

Поставили диагноз остеохондроз? Нужно ли лечить? 🤔 Остеохондроз – самое распространенное заболевание в мире. Считается, что в пожилом возрасте он есть у всех. Значит ли это, что остеохондроз – неизбежное возрастное явление, и лечить его бесполезно, да и не нужно? Пик заболеваемости начинается уже в 40 лет, а случаи остеохондроза и его осложнений в 30-35 лет и даже в более раннем возрасте – далеко не редкость. Чем опасен остеохондроз и что будет, если его не лечить? ❗ Главное осложнение, которым он опасен – это выпячивание и разрыв межпозвоночных дисков, то есть протрузия и грыжа. Следствием межпозвоночной грыжи может быть повреждение спинного мозга и паралич. Можно успеть с хирургической операцией, а можно и не успеть. И лучше ее вообще избежать, и сделать это можно только одним способом – лечиться. Кроме того, каждый из 3-х видов остеохондроза чреват своими неприятностями. 📌 Шейный остеохондроз нарушает кровоснабжение мозга и, как следствие, вызывает ухудшение памяти, снижение умственных способностей, головные боли, скачки давления. Это не говоря уже об онемении и слабости в пальцах руки, которые могут стать причиной снижения трудоспособности. 📌 Грудной остеохондроз опасен нарушением иннервации внутренних органов, и, как следствие, расстройствами пищеварения, работы выделительной системы. 📌 Поясничный остеохондроз может привести к импотенции, расстройству дефекации и мочеиспускания (вплоть до недержания). 👉 И все же главная опасность остеохондроза – паралич или парез из-за образования грыжи. Возникновению грыжи, как правило, предшествует развитие болевого синдрома. Причина боли всегда одна – это сдавление нервного корешка, который отходит от спинного мозга. Его могут сдавливать соседние позвонки своими отростками, выпячивание диска или выпавшая часть его ядра (протрузия, грыжа), остеофиты (костные выросты на позвонках). В любом случае первопричина боли – остеохондроз, и если эту первопричину не убрать, все обезболивающие средства будут давать лишь временный и ограниченный эффект или вовсе никакого эффекта.

Будьте осторожны, когда покупаете бананы! 🍌‼ Знаете ли вы, что означают эти наклейки? Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но Вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают? Итак: Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельского хозяйства, что также подразумевает использование удобрений и пестицидов. Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 9, это означает, что продукт был выращен традиционным способом, как это делали в течение тысяч лет. Сейчас такой способ называют «органическим», другими словами без применения пестицидов и удобрений. Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 8, то это означает, что продукт является генетически модифицированным или широко известный как ГМО.

Питание: советы травницы Суриной Л.Н. Рассказывает Лидия Несторовна Сурина – кандидат биологических наук, фитотерапевт, травник с 40-летним стажем, участница трёх европейских конгрессов и II Всемирного конгресса врачей по фитотерапии в Праге.

Травы от бессонницы🌿 🌿Ромашка Травяной чай, пользующийся популярностью в мире, который готовится из цветков ромашки. Это эффективные и приятные на вкус травы для сна для взрослых и детей, чай из них подходит для успокоения нервов, улучшения сна и просто хорошего настроения. Ромашка успокаивающе влияет на нервную систему, обеспечивает легкий снотворный эффект. Советуют каждый вечер выпивать чашку свежего ромашкового чая, возможно с капелькой меда, за полчаса до сна. В составе травки есть вещество апигенин, которое воздействует на бензодиазепиновые рецепторы, вызывая легкий седативный эффект. Высокое содержание антиоксидантов придает отвару противосудорожный и расслабляющий эффект. В случае горького вкуса, в напиток добавьте немного меда. Особенности применения Не рекомендуется ромашковый отвар детям до 1 года. С осторожностью – пациентам, страдающим гастритом с пониженной секрецией. Не стоит принимать ромашку в любом виде вместе с седативными препаратами, диуретиками. Также известны случаи аллергий, непереносимости растения. 🌿Валериана Если бы вы спросили у древнего римлянина, какая снотворная трава лучше всего улучшает сон и нормализует настроение, он бы не задумываясь назвал валериану! Эту травку издавна использовали для улучшения сна, излечения от бессонницы. Применяли как противосудорожное средство и способ избавиться от головной боли. Подтверждено, что корень валерианы не только способствует решению проблемы бессонницы, но и повышает качество, преимущественно медленной фазы сна. Содержащиеся в растении вещества влияют на мозг, расслабляя и придерживая “разогнанную” умственную деятельность. Еще одним преимуществом средства выступает отсутствие противопоказаний и широкая линейка выпускаемых препаратов. Применять ее можно в виде чая, настоя, таблеток, капсул и эфирных масел. Особенности применения Растение безопасно. Препятствием на пути к использованию валерианы может стать индивидуальная непереносимость. Также, при использовании седативных и успокоительных лекарств, есть риск усиления их действия. 🌿Мелисса Экстракт мелиссы часто используют для создания мягких снотворных препаратов. Чай с добавлением этой травки или отвар из нее оказывают успокоительный эффект, снимают нервное напряжение, способствуют здоровому сну. Благотворное действие на организм оказывают несколько веществ, в большом количестве, содержащихся в растении: -терпены обладают успокоительным эффектом; *танины оказывают противовирусное действие, поэтому ее советуют заваривать осенью и зимой; *эвгенол убьет болезнетворные бактерии, поможет снять мышечный спазм. Мелисса – одна из лучших травок для сна, помогающая взрослым от бессонницы, улучшающая самочувствие. Особенности применения Не стоит пользоваться мелиссой детям, беременным. Не рекомендуется прием также при расстройствах сна, которые сопровождаются повышенной сонливостью, гиперсомнией. 🌿Хмель Это растение, как правило, упоминается только в качестве компонента для варения пива. Однако с древних времен оно активно используется и в народной медицине. Шишки молодого хмеля входят практически в каждый сонный травяной сбор, советуемый при бессоннице. Хмель от бессонницы Снотворный эффект от напитка на его шишках достаточно легкий, но можно усилить его полезное воздействие, добавив в него валерианы. Плюс, хорошо высыпаться поможет подушка, набитая шишками и листьями растения. Также хмель улучшает работу клеток головного мозга, выводит токсины, улучшает работу сердца и помогает бороться с инфекциями. Особенности применения У отдельных людей возникают аллергические реакции. Также не рекомендуется лечение бессонницы хмелем беременным и кормящим грудью женщинам, при условии приема внутрь. Применение подушки, наполненной компонентами растения, не имеет ограничений. 🌿Зверобой Отвар для сна или лечения невроза может готовиться из зверобоя. Современные исследования показали, что травка благотворно влияет на фазу глубокого сна, поэтому после принятия отвара, человек просыпается отдохнувшим и бодрым. Сложный химический состав растения помогает поддерживать гормональный баланс в теле человека, настраивает его внутренние часы. Привычка заваривать и пить зверобой поможет выровнять свой график, чтобы бодрствовать днем и высыпаться ночью. Особенности применения Настой и отвар нельзя пить беременным и кормящим грудью женщинам. Также на период лечения нужно ограничить пребывание на солнце, отказаться от солярия. Причина в том, что зверобой обладает фотосенсибилизирующим действием, повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. (добавляйте в закладки) Внимание! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как у большинства растений/масел/продуктов есть противопоказания для применения!

Вcе oстальное чeпухa...

Полезная поза из йоги 😍