Ирина Нельсон • ЗОЖ и Йога

Дорогие мои, очень рада приветствовать вас на моём канале, посвящённому Здоровому Образу Жизни и Йоге.
Хотя Йога - это и есть здоровый образ жизни, но пока я осознанно назвала этот канал так), потому что нам с вами непременно интересны не только древние, проверенные тысячелетиями Знания и Навыки, но и современные достижения и взгляды, суждения и противоречия в сфере ЗОЖ.
Я, Ирина Нельсон, певица, работающая на сцене более 25 лет, столько же являюсь сторонницей и исследовательницей вопросов здорового образа жизни, вегетарианства и йоги. Провожу мастер-классы, выступаю с лекциями и семинарами на различные темы О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.
На YouTube канале я уже выложила много роликов с уро

ПОЗИТИВНОЕ ИЛИ ОСОЗНАННОЕ МЫШЛЕНИЕ?
Замечали, как понятие «позитивное мышление» набило все оскомину? Ведь, как правило, под ним подразумевают «надеть розовые очки, ничего не замечать и не понимать».
Всё это замечательно, если искренне и по-настоящему. Чаще это самообман и непонимание устройства реальности, потому я предлагаю вам слово «позитивный» заменить на «осознанный». Осознанное мышление подразумевает понимание законов творения и, на основание этого, выбор наиболее эффективного мышления.
Попробую объяснить - вам предстоит встреча с человеком, который вам не нравится, и вы чувствуете, что это взаимно. Допустим, это ваш начальник или потенциальный бизнес-партнёр. От этой встречи зависи

Побег от реальности — попытка избежать сложной ситуации, намеренный уход от действительности, стремление избавиться от того нудного и скучного, что уже невозможно терпеть. Итак, у такого банального фантазирования есть своё определение — эскапизм. Он может быть полезен и нести вред. Когда фантазии выходят за пределы надлежащего и контролируемого контекста — это нездорово. Ещё эскапизм может спровоцировать: ПЕРЕЕДАНИЕ. Очень часто лишний вес (если он не связан с физиологическими проблемами) наблюдается у людей, которые ищут утешения. Это форма эскапизма, бегство от стресса, печали, разочарования. Человек не может справиться с проблемами внешнего (читай — реального) мира, поэтому закрывается

Сера занимает четвёртое место среди самых важных элементов питания человеческого организма, уступая кислороду, воде и соли. При этом элемент принимает участие во всех обменных процессах, способствует регенерации и поддержанию здоровья клеток. АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ — сера помогает облегчить симптомы через детоксикацию клеток и устранить свободные радикалы. Кроме того, стабилизируются клеточные стенки, увеличивается их эластичность и проходимость, таким образом, организм очищается от токсинов и инородных тел, в частности, аллергенов. ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ И СУСТАВАМИ — сера способна помочь в лечении артрита и других воспалительных процессов суставов. У людей с артритом количество серы в хрящах