Сегодня будет история не только преображения, но и преoдoления!!! Даже не верится, когда смотришь на эту девушку, полную сил, энергии, красоты, что когда-то, врачи ей пророчили инвалидность Но обо всем по порядку Знакомьтесь с Татьяной, ей 49 лет, во что тоже верится с трудом. Правда? Таня- мама двух замечательных детей. А недавно она стала еще и бабушкой. С проблемой лишнего веса столкнулась еще в юности. Всегда очень любила покушать, и была полнее своих подружек А после первых родов в 18 лет сильно набрала. Сидела на диетах, похудела до 63 кг, но ненадолго - вес стремительно набирался. Было много жизненных неурядиц, стрессов... Кому-то кусок в горло не лезет во время стресса
Простой , но вкусный рецепт. Попробуйте. Куриная печень с грибами Итого на 100 грамм 91 ккал Б/Ж/У 12.5 / 4 / 1.0 Ингредиенты: Печень куриная 500 г Шампиньоны 300 гр. Молоко 1.5% жирности 70 г Соль по вкусу Перец черный молотый 3 г Петрушка 20 г Приготовление: Печень потушить с небольшим количеством горячей воды 5 минут. Свежие грибы порезать, пожарить до готовности. Смешать с печенью, посолить, поперчить. Залить молоком и довести до кипения. Подавать, посыпав зеленью.
Можно ли сохранить молодость? ДА! Но необходимо помнить о 4 причинах старения! Питание. Полуфабрикаты, фастфуд, мало жидкости и, вообще, безобразное питание не может помочь нам оставаться молодыми. Неправильное питание отражается на нашем внешнем виде, делая кожу вялой и тусклой Aлкоголь. Частое употребление спиртных напитков забирает нашу молодость. Из организма вымываются все полезные вещества, страдает печень и тело сильно обезвоживается Cолнце. Это витамин D, но в умеренных количествах. Много солнечного света сушит кожу, что, в свою очередь, приводит к морщинам и коричневым пятнам. Поэтому стоит в любой сезон пользоваться кремами с SPF защитой не меньше 20 Cон. Здоровый со
Встречайте! Новый результат! Всем здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 36 лет. Я из Волгоградской. области. Лишний вес был причиной моих проблем, усталость, боли в ногах. Сама жизнь мне казалась испытанием, пока мне не посчастливилось встретить консультанта по питанию. Я стала питаться сбалансировано, изменила привычки питания и это стало началом моего рассвета. За 7 месяцев я избавилась от 24 кг, потеряла 86 см в объемах и ,конечно, продолжаю свой путь к преображению! -------------------------------------— Все результаты в проекте без диет и голодовок! Только сбалансированное питание
Что же можно приготовить на обед? Сохраняйте классный рецептик ЛЮЛЯ-КЕБАБ В ДУХОВКЕ ЗА 10 МИНУТ, а можно уже и на свежем воздухе на углях, если погода позволит ⠀ Объедение ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для фарша: фарш говяжий - 600 г фарш из индейки - 200 г чеснок - 3 зубчика свежая кинза - 1 пучок молотый кориандр, соль и перец по вкусу аджика - 1 ч.л. можно чуточку лука добавить. ГОТОВИМ: В пеpвую очередь необходимо замочить шпажки. На паpу часов будет достаточно. Лук потереть на тёрке, порезать мелко кинзу, по вкусу специи, посолить и вымесить фарш. Убpать егo в холодильник на 1 час. Формируем люля-кебаб на пергаменте, так удобнее всего. Вдеваем в длинную котлету шпажку и с
Есть ли краб в крабовых палочках? Как говорится, при изготовлении крабовых палочек ни один краб не пострадал. В составе даже самых дорогих, крабовых палочек — только рыбное филе, крахмал, паприка и яичный порошок. В составе дешевых мука из рыбных костей. И кое-что ещё, секретный ингредиент. И это пирофосат натрия. Не страшен, если есть эти палочки раз в году, на Новый год в крабовом салате. Но на регулярной основе грозит расстройством со стороны ЖКТ и даже обострения панкреатита, поэтому исключаем из рациона. -----------------------------------------------------------—