10 признаков того, что вам пора обратиться к психологу При полном видимом благополучии вас постоянно посещают странные чувства безысходности и апатии? Особенно остро вы ощутили эти состояния весной? Неудивительно. На фоне авитаминоза и дефицита солнечной энергии организм сигналит вам о потребности в передышке. Если вы чувствуете, что самостоятельно не справляетесь с деструктивными эмоциями и отмечаете у себя хотя бы 4 из 10 нижеуказанных признаков, стоит задуматься о посещении психолога. 1. Бегаете по кругу и не видите выхода. Если ваша жизнь выглядит, как повторяющийся сценарий: новая работа надоедает, как и старая, через полгода, отношения с каждым следующим партнером заходят в тупик на
Сложно не заметить, что темп жизни современного человека сильно ускорился. Мы постоянно торопимся, чтобы успеть больше. Наверняка многие уже привыкли отвечать на письма, читать книги, смотреть сериалы по дороге на работу. Быстро обедать, чтобы вернуться к задачам. Выполнять сразу несколько дел, чтобы сэкономить время. В такой беспрерывной гонке мы не успеваем наслаждаться жизнью, встречаться с близкими людьми, созерцать и обдумывать жизненные ситуации. Сегодня человек стал больше задумываться об абстрактной успешности, стремиться выполнить в 2 раза больше задач, тем самым забывая о себе и сокращая время на собственный отдых. В мире появилось целое движение «Культура замедления», которое пр