Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Наталья Пухова (Тюленева)
Курган
29 августа (53 года)
29 школа
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 18:38
Фотографии
Видео
Музыка
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Наталья Пухова (Тюленева)
9 мая
Присоединилась к марафону группы
Всё ОК!
#бессмертныйполк
Показать еще
Бессмертный полк
663K участника
3 класса
Комментировать
0
Класс
Наталья Пухова (Тюленева)
9 мая
Присоединилась к марафону группы
Всё ОК!
#бессмертныйполк
Показать еще
6
4
Бессмертный полк
663K участника
6 классов
Комментировать
0
Класс
Наталья Пухова (Тюленева)
8 мар
Поделилась заметкой
Воспоминание о событии 3 года назад
Наталья Пухова (Тюленева)
00:55
С 8 марта, Наталья!
471 просмотр
0 комментариев
1 раз поделились
8 классов
Комментировать
0
Класс
Наталья Пухова (Тюленева)
16 дек 2023
Поделилась заметкой
Ирина Очеретина
Готовы разминаться ради здоровой спины?
ЛФК-инструктор нашего Центра Надежда показывает отличные упражнения для раскрытия грудного отдела, улучшения трофики (питания) шейного отдела и мобилизации мышц между лопатками.
Выполняем:
первое упражнение – 10 раз на каждую руку, всего 2 подхода.
второе – по 4 раза на каждую руку.
Напоминаю – при возникновении боли обязательно прекратите выполнение упражнения
#Центр_доктора_Очеретиной
#упражнения_Очеретиной
Показать еще
02:10
Упражнения для спины - Центр доктора Очеретиной
172 590 просмотров
58 комментариев
492 раза поделились
2.3K классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
290
Натали Тур
Курган
александр долганов
Курган
Аксана Тутаева
Леонид Ефимовских
Курган
Светлана Григорьева (Колтышева)
Тиват
Все друзья
113 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
90
Лакшери-Котакшери
40941 подписчик
¤ПУХОВЫ¤
677 подписчиков
ВТБ Пенсионный фонд
10394 подписчика
Курган
122334 подписчика
Курганский базовый медицинский колледж
2637 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться