Летний уход за губами Летняя пора – настоящее испытание для женской красоты. Кожа и волосы, находясь под постоянным влиянием внешних факторов (ветер, прямые солнечные лучи и ультрафиолет, морская вода), становятся наиболее уязвимыми. Летом в арсенале любой представительницы прекрасного пола должна быть гигиеническая помада. Она увлажнит, обезопасит губы от солнечных лучей, устранит сухость и заполнит трещины. Откажитесь от плотных, стойких помад. Агрессивных состав декоративной косметики летом может усилить сухость и вызвать раздражение. Используйте увлажняющие блески и помады, в состав которых входят питательные и аква-вещества, которые защитят кожу губ. Делайте пилинг или используйте с
РУБРИКА РЕЗУЛЬТАТЫ Всем привет. Меня зовут Авдеенко Татьяна, 48 лет, г. Барнаул Алтайский край. В программе снижения веса с с января 2021 года. Получила свой промежуточный результат - 42 кг. Иду дальше. И я точно знаю, что у меня все получится! Ушли объёмы, уменьшился размер с 62 до 52, перестали болеть колени, спина, отступил тонзиллит, снизились до нормы холестерин и сахар. На мой результат пришли мои родные. Сын получил свой результат - 18 _____________________________ Вы можете уже сейчас записаться НА одну (первую) БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. Хочешь скорректировать фигуру Научиться разбираться в полезных продуктах питания? Пиши в личку или заполни анкету я помогу получить тво
Диетические мини-пиццы без вреда для фигуры Ингредиенты на 3 шт.: Творог брикетный 90 г. Мука рисовая 40 г. Желток 1 шт. Щепотка соли. 0,5 ч.л. разрыхлителя. Для начинки у меня: Сыр тертый ~50 г. Ветчина 30 г. Помидорки черри ~6 штук Зелень Томатная паста Приготовление: Смешиваем все ингредиенты для теста, затем делим его на 3 части. Влажными руками формируем на силиконовом коврике 3 маленькие основы для пиццы. А можете сделать и одну большую. Края можно смазать оставшимся белком. Выкладываем начинку. Любую на ваш вкус. У меня чуть-чуть ветчины, тертый сыр, черри и зеленый лук. Готовим в предварительно разогретой до 180 гр. духовке 15-20 минут до румяной корочки. ________
СТРЕСС Во время стресса у каждого обостряются свои неврозы: расстройства настроения, усиливается тревога, апатия, раздражительность, меняется пищевое поведение. Ловите несколько рекомендаций которые помогут справиться с непростой ситуацией без вреда для пищеварения Соблюдайте режим питания и не пропускайте приемы пищи. Если совсем не хочется есть, бульоны, коктейли, фрукты, протеиновые батончики, детское питание, кисло-молочка придут на помощь. Избегайте переедания. Точно так же, как недостаточное количество еды может лишить вас энергии, переедание может вызвать вялость. Не допускайте обезвоживания. Держите под рукой воду и травяные чаи и пейте их в течение дня. Убедитесь, что ваш