Добрый день!!!
Продолжается наш марафон здоровья на телеграм чате.
Можно много знать и ничего не делать. А можно по-другому
Кто еще не с нами? Подключайтесь!
Наше здоровье в наших руках.
Цель этих марафонов одна - показать, что здоровьем можно управлять, что его можно восстановить, укрепить и поддерживать на высоком уровне без больниц и аптек.
Что есть ИНСТРУКЦИЯ ЗДОРОВЬЯ, которая называется просто КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ.
Когда мы ЕЕ ЗНАЕМ, начинаем понимать свой организм, как он функционирует, что ему нужно.
Как следствие, уходят все страхи по поводу здоровья и наступает момент истины. Каждый день начинает приносить РАДОСТЬ И СЧАСТЬЕ, а на жизненные трудности мы начинаем
В прошлом посте я обещала тебе рассказать КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ ГЛИКАЦИЮ. Не забудь поставить , сохрани в памяти или в закладках.
Это сахар, все сахарозаменители, высокоглюкозные сиропы.
Вся выпечка, соусы, фастфуд, жареное с корочкой.
Если мы хотим сохранить молодость и красоту, то мы должны готовить на более низких температурах, чтобы в процессе приготовления не образовывалась та самая аппетитная корочка.
Тусклая кожа, мешки под глазами - порой просто мешают жить.
Справиться с этим тебе поможет правильное изменение рациона.
Можно начать с простых шагов. Я рекомендую тебе записаться на курс "Основы нутрициологии", который рекомендуют друзьям по всему миру те, кто его прошёл
Ссылка