Девочки кто хочет похудеть???
Это ЕДА, причём очeнь полезная и вкусная еда
Это СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, где собрано 23 витамина и минерала
Это «УМНАЯ ЕДА»в которой собрано всё, что необходимо для правильной работы организма
В одной порции коктейля меньше 200 ккал
Вкусы:
Латте
Дыня
Манго
Ваниль-карамель
Айриш крим
Лимонное печенье
Ягодный микс
Шоколадный мусс
Пина-колада
EnergyDiet от NL в виде пopошка, но в нём все сбалансировано
Витамины и минералы
Аминокислоты
Белки
Жиры
Углеводы
именно в том количестве которые необходимы человеку для правильного питания!
Запекаем РЫБУ — 6 рецептов!
1. Обалденная вкусная запеканка картофельная с рыбкой
Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.
Ингредиенты:
— 5-6 картофеля
— 500 г рыбы
— 2 помидора
— 1 большая луковица
— сыр
— зелень
— сливки
Приготовление:
Многие соблюдают пост, поэтому сливки можно заменить рыбным бульоном. И тогда верхний слой вместо сыра можно выложить лук со сладким перцем, будет не менее вкусно.
Картофель режем кружочками потоньше, лук кольцами или полукольцами — кому как удобно, помидоры тоже можно
Горбуша малосольная "под семгу"
Чтобы не потерять рецепт, жмите "Класс!", а потом "поделиться". Рецепт будет на вашей стене в Одноклассниках.
Как известно, горбуша - рыба довольно суховатая и постная. Но при таком способе засолки превращается в благородную семгу. Нежная, сочная! Готовится очень быстро и можно дегустировать уже через час.
Понадобится филе горбуши, порезанной на ломтики.
Если рыба мороженая, размораживать не надо. Мороженую рыбу резать легче - кусочки получаются аккуратнее
Сделать солевой раствор с холодной кипячёной водой, очень насыщенный. На 1л. 4 - 5 ст.л. соли
Если очищенный картофель всплывёт в растворе- готово.
Рыбу положить на 5-8 минут в раствор. Затем вынуть, промыт