Причина судорог мышц – повышение возбудимости нервных и мышечных клеток. Нейроны при этом возбуждаются (а мышцы – сокращаются) при очень незначительных воздействиях или вообще без воздействий, самостоятельно.
Повышение возбудимости может быть вызвано:недостатком кальция; недостаточным питанием мозга, нервов и мышц (не хватает энергии, потому что не завезли глюкозу, или кислород, или и то и другое вместе); недостатком хлорида натрия.
Напряженную мышцу надо сильно натянуть, а потом размять. Поскольку чаще судороги бывают в икрах ног, расскажем, как следует действовать в таких случаях.
Захватив рукой пальцы стопы, резко потяните их на себя и, несмотря на сильную боль, удерживайте стопу в т
Советы сибирской травницы Л.Н. Суриной
Если мы берём чужую пищу, мы нарушаем закон экологической совместимости
– это основной закон Природы. Если кормить северян ананасами, то люди не
смогут приспособиться к тем условиям климата, где они живут, потому что
ананас несёт информацию чужого климата. Допустим, Иван-чай в Тюмени
содержит витамина С в 6 раз больше чем в лимоне, а в Салехарде этот
показатель уже в 20 раз больше. Т.е. растения, чем севернее, тем запасают
витаминов в десятки раз больше чем на юге. Поэтому нельзя северянам есть
южные фрукты и овощи, мы себя обедняем, закладываем нездоровье, потому
что нарушаем закон экологической совместимости.
Самое интересное, что наши Предки хоро