Очень часто на консультации я слышу фразу: "Да куда мне худеть, возраст не тот, все равно гормоны не дадут снизить вес". Представляю вашему вниманию Танечку 57 лет Она познакомилась с консультантом в соц сетях ( как и большинство наших девочек ). Это был буквально крик о помощи, так как надежды на то, что будет иначе, уже не было... В общей сложности за 15 месяцев Танечка снизила вес на 60 кг Приобрела: хорошее самочувствие энергию уверенность в себе Все этo без стpeccoв, гoлoдовoк, пoд пocтоянным пpиcмoтpoм и в кoмпaнии eдиномышленникoв. Если и вы хотите снизить вес или просто улучшить самочувствие, убрать сонливость, разобраться в основах правильного питания, пишите ХОЧ
Полезный продукт для худеющих - Чечевица Включайте в свой рацион чечевицу, друзья мои! Чечевица — прекрасный продукт, он ну очень помогает стройнеющим. Во-первых, чечевица полезна: много белка, клетчатки и микроэлементов. Она быстро и просто готовится! Зелёную чечевицу я обычно использую в салатах и овощных супах, потому что она хорошо держит форму. А красная и желтая развариваются, поэтому я их добавляю в кремовые супы и всякие подливы. При этом чечевица сытная (что для нас особенно важно), и не особо калорийна: в 100 гр. варёной чечевицы: 114 калорий, 9 гр белка, 0.4 гр жиров, 11.6 гр углеводов.
Волшебное влияние белков на здоровье и красоту кожи! Многие знают о важности белков для здоровья организма. Но мало кто знает, что они также играют важную роль в поддержании красоты нашей кожи. Белки - это основные строительные блоки нашего тела, и кожа не исключение. Они помогают создавать коллаген и эластин - два ключевых компонента, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Это значит, что регулярное потребление белковых продуктов может сделать нашу кожу прекрасной и молодой! Белки также участвуют в регенерации и обновлении клеток кожи. Они помогают заживлять раны, устранять покраснения и снижать воспаление - все это делает нашу кожу здоровой и сияющей. Не
Уже завтра в 19-00 по Москве я проведу свой кулинарный мастер-класс Будем готовить: 1) КУРИНАЯ ГРУДКА ПОД ШУБОЙ В МАЕ 2) БРАУНИ КЛАССИКА 3) ИГРИСТЫЙ ТРЕХЯГОДНЫЙ ЛИМОНАД