Зачем тебе Форму 3!?
Необходимое условие контроля веса – получение достаточного количества белка. Он обеспечивает более длительное чувство сытости и незаменим для формирования мышечной ткани, ведь для устойчивого результата снижение веса должно происходить за счет уменьшения жировой массы при сохранении мышечной. Но большинство продуктов, богатых белком (сыр, мясо и пр.), высококалорийны и содержат много жиров.
Протеиновая смесь Формула 3 содержит целых 5 г белка и всего 23 ккал в 1 порции, что делает ее незаменимой в процессе снижения и контроля веса!
• Дополнительный белок
• Минимальное содержание жира и углеводов
• Содержит ценные виды белка: соевый и сывороточный
• Обеспечивает более
Яблоки
Поскольку мы много говорим о фруктах, стоит упомянуть один из них, который можно употреблять относительно чаще других — зелёные яблоки.
В них содержится 9 грамм сахара, в то время как в красных яблоках — 11–12 грамм, а в бананах — 18-20 грамм, поэтому они меньше всего подходят для перекуса.
Главное правило — не злоупотреблять яблоками, чтобы избежать скачка инсулина (хотя он будет ниже, чем от банана).
Их спокойно можно добавлять в салаты, смузи и выпечку из Коктейля и Формулы 3.
Однако индивидуальная восприимчивость к продуктам играет важную роль.
Если вы постоянно едите макароны с жареными в тонне масла котлетами и беспокоитесь о количестве сахара в яблоках, то вам явно стоит
Не успели похудеть к лету?
Не переживайте, не вы одни.
Но мы еще успеем навести фигуру к пляжному сезону
И мы готовы помочь каждому!
С помощью уникальной системы Марафон Стройности КАЖДЫЙ легко и весело скидывает 3-6 кг за месяц
Как мы работаем:
проводим индивидуальную консультацию
составляем план питания
ежедневно на связи, помогаем, поддерживаем, корректируем.
Марафон Стройности - это командная работа! Плюсом с консультантом по питанию вы получаете:
ежедневное общение в чате с единомышленниками
и поддержка, и соперничество, и новые знакомства
интересные задания от консультанта, за выполнение которых даются бонусы.
В итоге процесс снижения веса превращает