Массаж больному после инсульта необходим. Он успокаивает тело и уменьшает боль. Правильной техникой владеет только медицинский специалист. После консультации он может порекомендовать самомассаж для улучшения эффекта. Самомассаж состоит из четырех действий: — поглаживание; — растирание; — разминание; — вибрация. Далее мы расскажем небольшую технику для самостоятельного применения. Обязательно нужно проконсультироваться со специалистом перед началом, иначе можно себе навредить. Поглаживание Руки равномерно движутся по массируемому участку и легко скользят по коже. Двигаться нужно от кончиков пальцев до подмышки, на спине — от поясницы вверх, в области поясницы — от позвоночника в сторон
На этой неделе мир отмечал памятную дату — Международный день освобождения узников фашистских концлагерей. История дня связана с событиями в Бухенвальде. 11 апреля 1945 года узники подняли интернациональное вооружённое восстание против фашистов. Заключённым удалось обезоружить более 800 охранников. После 13 апреля, когда американские войска достигли лагеря, он был полностью освобождён. Апрельские события 1945 года стали символом мужества и борьбы за свободу. Подобрали документальные и художественные фильмы про концлагеря, которые смотреть очень тяжело, но необходимо.
Безопасный прием душа или ванны Главная комната в доме пожилого, которая требует пристального внимания — ванная. Капли и лужи воды на полу после купания, скользкая плитка, неустойчивый комод создают опасные ситуации. Чтобы защитить близких от падений и предотвратить травмы, разумно установить поручни. Хороший поручень в ванную на стену, в душ, около раковины или рядом с унитазом должен обладать следующими характеристиками: безопасное и устойчивое крепление; приспособление крепко держится на стене и сделано из прочного материала, чтобы выдержать большой вес пожилого человека; устройство прикреплено к стене так, что за него удобно держаться; сделан из нержавеющей стали или полиур
Восстановление движений после инсульта — рассказываем, как правильно лежать, вставать и ходить. Начать ходить после инсульта — сложно. Этот путь похож на высокую лестницу: сначала нужно поднять ногу, подняться, остановиться, пойти дальше, прибавлять скорость. Самое важное — не перешагивать через эти ступеньки, чтобы быстрее дойти до вершины выздоровления. Каждый пропущенный этап вредит. Поэтому после «удара» так важно научиться сначала сидеть, потом вставать, а дальше ходить. И обязательно закреплять эти умения упражнениями. Ниже мы собрали несколько советов, что делать дома после инсульта — когда и как переворачиваться на кровати, садиться и вставать. Как правильно ходить после инсу
15 марта нашей подопечной, легендарной балерине Нинель Петровой исполнилось — 100 лет! Выдающаяся русская балерина, артистка Мариинского Театра, ученица А. Я. Вагановой, Народная артистка России, Заслуженный деятель искусств России, символ советского балета — все это характеризует Нинель Александровну. С самого детства она мечтала стать балериной и всю жизнь несет эту веру в мечту, служит искусству. Нинель Александровна училась в Ленинградском хореографическом училище. Ее талант и трудолюбие были замечены, так она стала солисткой Ленинградского театра оперы и балета имени Кирова (ныне Государственный академический Мариинский театр). На сцене Нинель Петрова исполняла ведущие партии в ба
Питание после инсульта в домашних условиях: простая инструкция Пища должна быть здоровой, сбалансированной и вкусной. Необходимо делать 4-5 приемов в день. А ужинать в 18:00 - 19:00, как минимум, за 2 часа до сна. Готовить еду лучше в отварном или запеченном виде. Соль свести до минимума — до 5 г. А лучше совсем не солить. Разрешается есть крупы, молочные продукты, фрукты, яйца, овощи и зелень, макароны, а из сладкого — мед. Обратите внимание, после инсульта распространены проблемы с глотанием. При таких последствиях кормление должно быть еще более внимательным. Пострадавшему необходимо давать мягкую пищу, но не жидкости. Они могут попасть в трахею и вызвать кашель. Человек может задохн