5 ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ТУРБУЛЕНТНОСТЬ
Когда летишь сквозь турбулентность — жми на газ, а не тормози. Проскочишь!
Страхам — нет. Как только в голову лезет что-то плохое, включай таймер на 2 минуты и проговаривай установку, противоположную страхам. Работает.
Ты можешь изменить ВСЁ. Но не сразу. В кризис актуально как никогда искусство маленьких шагов.
Вкладывай в себя. Все остальное может раствориться в пространстве. Найди то, что давно планировал прокачать, и сделай это!
Просто знай — мысли материальны. Если даже ты в это не веришь, это все равно так. Каждая катастрофа когда-то была задумана. Пора задумать радостную жизнь.
И еще: какая бы обширная зона турбулентн
СКРОМНОСТЬ
Мы все сегодня говорим «Будь собой», «Смелее заявляй о себе», «Позволь себе проявиться», а между тем я постоянно говорю студентам, что главные качества спикера — не только владение голосом и умение подобрать выразительные слова, но еще СКРОМНОСТЬ и УМЕНИЕ СЛУШАТЬ.
Да, да, вот такой парадокс.
Но противоречия на самом деле нет никакого.
Ведь что такое скромность?
Это когда ты:
не лезешь со своими советами, если тебя не спрашивают.
говоришь не о том, какой ты красивый, а делишься пользой для людей.
держишь себя достойно в общении с людьми и не переходишь их границы.
Но СКРОМНОСТЬ — это не равно ЗАСТЕНЧИВОСТЬ!
Когда:
в ответ на комплименты, ты говоришь: «Ой да лад
Если вы говорите УЛЬТРАЗВУКОМ, то вас НЕ СЛЫШАТ
Что делать?
Опустите мягкое небо, расслабьте гортань (зевните!)
Понизьте немного тон голоса.
Сбавьте темп речи.
Как человек, не чуждый психологии, я бы посоветовала ещё посчитать до 10 и использовать «я-высказывания», но для начала, пожалуй, хватит и первых трёх пунктов
Помнят, гады!
Эту фразу из анекдота про комика и лирика я взяла, чтобы привлечь внимание.
Чтобы вы ни в коем случае не пропустили 5 СЕКРЕТОВ, которые сделают ваш рассказ ярким и запоминающимся!
1. Детали.
Замечайте детали и рассказывайте о них. Рисуйте ментальное кино собеседникам так, чтобы они прочувствовали ваши слова всеми органами чувств. Используйте слова-крючки: «Смотрите! Послушайте! Вы чувствуете? Вы тоже заметили этот запах?»
2. Крючки.
Обязательно используйте фразы-крючки, которые включат внимание людей, создают интригу. Это своеобразный заголовок вашей речи, который цепляет на «Прочтение».
3. Убирайте все лишнее.
Детали должны быть яркими, но их не должно быть мн
Как это часто у меня случается, фоток с тренинга — нет!
Потому что сперва по своей привычке приезжаю впритык к началу, потом отдаюсь процессу с пылом и жаром, а после — отвечаю на вопросы, общаюсь и вспоминаю про камеру уже в такси.
Так что блогер из меня так себе. Но сегодня прорыв — 8-секундное видео с Балабошкой все-таки сняла. Люблю это упражнение всей душой. А сколько у него вариаций и эффектов!!! Остановите меня, я фанатка своего дела и сейчас сменю тему
Так вот. Фото к тексту — максимально выражает мое состояние. Потому что меня так зарядили участницы конкурса «Миссис Нижний Новгород», у кого, собственно, я сегодня и вела тренинг, что моя метла готова лететь за облака.
Да,
Прощайте, шмоточки!
Как горестны звездные слезы о Прадах и Гучах, тоже что ли поплакать о труселях из любимой Виктории Сикретовны!?
Хотя что уж там плакать-то.
Одевалась я всегда хорошо вне зависимости от времён: и когда благодаря бабушке мы могли позволить себе вещи из «Березки», и когда наступили 90-е и мама начала шить модные вещи по выкройкам Бурды.
Но цимус в том, что это было НЕ ГЛАВНОЕ, и один наряд я могла таскать неделю.
Потому что на первом месте были учеба, цели, влюбленность, танцы, музыка, подруги, книги, в общем, духовная жизнь била ключом, и так долгие годы.
А потом в один «прекрасный» момент через много лет я нашла себя в торговом центре с кучей ненужных пакетов бре