Печень – великая труженица, которая служит в организме самой настоящей биохимической лабораторией:
• регулирует все виды метаболизма – обмен белков, жиров, углеводов, минералов и гормонов,
• способствует усвоению и хранит запасы витаминов,
• нейтрализует токсины,
• регулирует кровоток, вырабатывает желчь, которая стимулирует моторику кишечника.
После зимы у нашей печени особенно много работы, но при желании мы можем облегчить ей жизнь – помочь лучше справляться с очищением клеток и нормализовать процессы детоксикации.
Что наша печень точно одобрит:
Сбалансированный рацион, в котором мало сахара, высококалорийных продуктов, насыщенных жиров, рафинированных углеводов и много прод
Питание при остеопорозе.
Питание играет огромную роль для профилактики, и чтобы замедлить развитие болезни. Важно – достаточное количество белка. Следите не только за тем, сколько вы его употребляете, но и как он усваивается.
Обращайте внимание на показатель в анализах крови – UREA (мочевина). Он должен быть 21-24. Если ниже – значит в пище мало белка, если выше – не хватает ферментов для их расщепления. Поможет ферментированная еда, если недостаточно, пищеварительные ферменты в таблетках.
Белок можно использовать:
животный – органические яйца и морская рыба
растительный - капуста кале (кейл) содержит 9 из 10 незаменимых аминокислот.
Высококачественный белок в протеиновых
Чудесные студенческие годы.
Я благодарна себе за то,что преодолевая трудности шла вперёд
Всегда училась новому.
Сейчас , если многие из моих ровесников
считают,что жизнь прошла , я обучаюсь новой профессии - Сетевой маркетолог , нутрициолог.
Приглашаю всех , кто целеустремлённый,стремится к постижению нового к нам в команду.
Обучение новичка каждый понедельник, присоединяйтесь
Защита репродуктивной функции
Боровая матка (ортилия) способствует гармонизации женского здоровья.
Мощные растительные биофлавоноиды
Препятствуют развитию воспалительных процессов – частой причины бесплодия.
Поддержка в период гормональной перестройки
Снижает риск воспалений в предклимактерическом и климактерическом периодах.