Соблюдаем водно-солевой баланс
Забота о здоровье и благополучии наших гостей является нашим приоритетом. Сегодня мы хотим обратить ваше внимание на важность поддержания водно-солевого баланса во время посещения бани, чтобы процедура приносила не только удовольствие, но и пользу.
Почему это важно?
Потоотделение в бане интенсивное, и с потом теряется не только вода, но и минеральные соли, критически важные для функционирования организма. Недостаточное восполнение жидкости может привести к обезвоживанию, снижению эффективности сердечно-сосудистой системы и даже ухудшению самочувствия.
Сколько пить?
Оптимальное количество воды зависит от индивидуальных физических данных и интенсивности