Можно ли в сауне избавиться от лишних килограммов? Конечно можно, но это точно будет не лишний жир, а вода В сауне мы активно потеем и теряем воду и соли А чтобы похудеть жиром нужно создавать дефицит калорий, создавать сбалансированный рацион питания не только из белков, жиров и углеводов, но и витаминов, минералов. Хочешь узнать больше о качественном питании? Записывайся на консультацию Запись в ЛС