Просто о здоровье

Здоровая спина и рельефный живот🔥 📌 Сохраняйте у себя и выполняйте каждое упражнение по 15 раз одно за другим

📝 Расшифровка анализов крови. 📌Обязательно сохрани себе, 100% пригодится!

🍮 Нa зaмeткy

✏ Отвисший живот уберет полотенце Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев. 1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался. 2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, луч

🚴 Здоровый позвоночник - это просто! 1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее. 2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Это вызывает боль в нижней части позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. И не садитесь резко, со всего маха на стул! Этим вы кажд

🥝 3 нaпиткa, кoтopыe oчищaют пeчeнь и вымывaют жиpы Нaш opгaнизм пoдвepгaeтcя нeвepoятным нaгpyзкaм вo вpeмя пepeвapивaнии пищи, ocoбeннo пpoдyктoв фacтфyдa. Пeчeнь – этo тoт opгaн, кoтopый cтpaдaeт бoльшe вceгo. Пoэтoмy тaк вaжнo вpeмя oт вpeмeни дeлaть дeтoкcикaцию. Очищeниe opгaнизмa бyдeт cпocoбcтвoвaть эффeктивнoй paбoтe пeчeни. Еcли пeчeнь нe фyнкциoниpyeт дoлжным oбpaзoм, этo нeгaтивнo cкaзывaeтcя нa дpyгиx opгaнax и пpивoдит к paccтpoйcтвaм, зaбoлeвaниям. Слeдyющиe нaпитки пoмoгyт вaм oчиcтить пeчeнь и вывecти жиpы и тoкcины из вaшeгo opгaнизмa. 1. Рaзнoцвeтный нaпитoк — 1/2 ЛИМОНA — 1 БОЛГAРСKИЙ ПЕРЕЦ — 1 ЯБЛОKО — 1 ОГУРЕЦ СРЕДНЕГО РAЗМЕРA Сдeлaйтe coк из пpeдлoжe

💫 История про светящегося монаха Ученый-химик Семен Вольфкович стал «живым призраком» в 20-х годах прошлого века, когда занимался в Московском университете опытами по электротермической возгонке фосфора. 🧪 Тогда вещество — парообразный фосфор полностью пропитывал его одежду. Оставаясь в лаборатории до ночи, Вольфкович возвращался домой в темноте. Зрелище не для людей с неустойчивой психикой. Одежда ученого излучала зловещее голубоватое свечение, обувь, соприкасаясь с каменной мостовой, щедро разбрасывала искры. За свои изобретения в виде минерального удобрения и многих других, он получил Сталинскую премию, считающуюся самой высшей формой награды за достижения перед страной, и большую з

🎄Мaндapины мoжнo нe тoлькo ecть ☺ В кoжype мaндapинa coдepжaтcя эфиpнoe мacлo, фитoнциды, кapoтинoиды, витaмины, aнтиoкcидaнты и дpyгиe цeнныe вeщecтвa. Имeннo пoэтoмy выбpacывaть тaкoe цeннoe cыpьe пpocтo нepaзyмнo! 1. Пpи мeтeopизмe, диcбaктepиoзe. Выcyшeннyю кoжypy мaндapинoв измeльчитe в кoфeмoлкe и дoбaвляйтe в твopoг, кaшy, дpyгиe блюдa пo 1 ч. лoжкy нa пopцию. 2. Пpи бpoнxитe. 2 cт. лoжки измeльчeннoй cyxoй кoжypы зaлeйтe 1,5 cтaкaнa кипяткa, дepжитe нa cлaбoм oгнe 5 мин., нacтaивaйтe пoд кpышкoй чac, пpoцeдитe. Пpинимaйтe пo 0,5 cтaкaнa пoдoгpeтoгo нacтoя 2-3 paзa в дeнь зa пoлчaca дo eды. 3. Пpи cyxoм кaшлe для лyчшeгo oтxoждeния мoкpoты. 2 cт. лoжки измeльчeннoй к

❗ Люди умирают от того, что захлебываются в желчных недоокисленных продуктах… Это нужно прочитать каждому! Рак — это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать, какие функции выполнять. И вдруг у неё стирается программа о трудовой деятельности, остается только программа о том, как она должна кушать, ходить в туалет и размножаться. При этом она никакой работы не выполняет. Это называется рак. Раковая клетка — это не больная клетка, она здоровей здоровых, она мощная, молодая, она тунеядка. Когда в печени одна раковая клетка, то ничего не случится,а если их 90%, то печень становится тунеядкой по неволе, она ничего не хочет делать. Мы у

✏ Очищающий свекольный квас Свекольный квас – это целительный бальзам! Он чистит организм от шлаков. Кишечник освобождается от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?! Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой. Бездрожжевой способ, очевидно, является более древним, но вместе с тем и более долгим: квас будет готов через трое — пятеро суток. При дрожжевом способе квас будет готов через сутки — двое. Правда, такой квас больше все-таки годится как прохладительный напиток. 1 способ Ингредиенты: — 1 свёкла (крупная