Предыдущая публикация
Полезные идеи питания для здорового лета!
1. Завтрак. Лучший способ начать свой день — это прогулка по свежему воздуху и здоровый завтрак. Итак, здоровый завтрак этого лета: натуральный несладкий йогурт, цельнозерновая смесь злаков и свежие фрукты и ягоды. Такой завтрак придаст вам насыщенности и лёгкости.
2. Перекус. Горячий тренд этого сезона — смузи! Эти коктейли на основе фруктов и приправ не только кладезь витамин, но и невероятно вкусное лакомство. Добавьте к своим ингредиентам Коктэйль Нэчурал Баланс от Вэлнэс и вы получите сбалансированный состав протеинов, который придаст вам полезной энергии на оставшийся день.
3. Ужин. Освежаемся с цитрусовыми! Такие фрукты как апельсин, грейпф
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
ЗДОРОВЫМ МОЖЕТ БЫТЬ КАЖДЫЙ!
Вэлнэс— концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек Главная задача велнеса — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. Велнес — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. Тот, кто живёт согласно с философией велнеса — удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста. Он уделяет внимание внешнему виду своего тела, следует принципам здорового питания, умеренно использует физические нагрузки.
Скрыть информацию
- Администратор:
Фото из альбомов