С Новым 2024 годом! Улыбок и исполнения желаний, мира и душевной гармонии, вдохновения и интересных книг, семейного благополучия и поддержкиС благодарностью встречаю каждый день нового годаПусть зимние каникулы принесут новые впечатления, пройдут с пользой, весело, интересно и для детей, и для родителей
Ярких новогодних впечатлений, тепла
#сновымгодом#годсемьи#вашнаставник#вашкоуч#вашпсихолог#тепло#гармонияжизни
Тренер, он же коуч, он же инструктор, он же наставник... Всех, кто причастен к тренерскому пути, с днем тренера! Желаю идти по этому особенному пути с безусловной любовью и сердечным теплом. Очень рада при возможности и сама быть в роли коуча и поддержать в достижении ваших целей! Результатов в спорте и в жизни!
#вашкоуч
29 октября: день борьбы с инсультом и день рождения Комсомола - совпадение? Комсомола нет, зато инсульт молодеет. Не факт что профилактика поможет, но попробовать стоит. ( Некоторые советы взяты из кодекса комсомольцев).
Итак, психолог напоминает, с целью профилактики инсульта:
ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, включая в рацион фрукты, овощи, орехи и злаки. Избегайте избытка соли, продуктов с содержанием высокого уровня насыщенных жиров.
умеренная физическая активность и умеренный добросовестный труд - наше всё. Гуляйте, плавайте по возможности регулярно.
помните: гуманные отношения и взаимное уважение между людьми - залог позитивного эмоционального настроя: