Как очистить сосуды без какого-либо риска? Попробуйте гречневый кисель!
Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы.
Через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Необходимо два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть 1 чайную ложку меда. Курс очищение – 1 месяц.
Как приготовить гречневый кисель
Необходимо 3-4 столовые ложки гречневой муки (гречневую крупу измельчают до состояния муки, можно в
ТРАВЫ ПРИ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТЕ
Железодефицитная анемия – это не заболевание, а скорее состояние, которому сопутствует группа симптомов: бледность, усталость, головокружение, головная боль, звон в ушах, скачущее или нерегулярное сердцебиение, трудное дыхание после физической нагрузки.
Случаи анемии разделяются на четыре категории: дефицит питательных веществ в диете, или дефицит их всасывания; кровотечение или потеря крови; пониженное производство красных кровяных телец; повышенное разрушение красных кровяных телец.
Дефицит железа чаще всего происходит в определенные периоды жизни – детстве, юности, при беременности и кормлении.
Железистые аптечные БАДы могут быть небезопасны.
Уровни железа, пр
Необычная функция почек
Они не только фильтруют кровь и создают мочу. Они также играют не последнюю роль в создании эритроцитов (красных кровяных тел). Когда почки ощущают, что в крови достаточно мало кислорода, они вырабатывают гормон эритропоэтин.
Этот гормон контролирует эритропоэз, то есть образование красных кровяных клеток. В спорте считается допингом. Гормон нужен для увеличения количества эритроцитов, благодаря чему, соответственно, увеличивается объем транспортируемого к органам кислорода в крови.
Лечим судороги в ногах:
Лечение вне приступа!
Рекомендуется внести некоторые коррективы в свой образ жизни.
Бросить курить и исключить употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе и крепкого чая) - они провоцируют судороги. Если вы принимаете мочегонные средства или стероидные гормоны - уменьшите дозы или частоту приема.
Пить достаточно жидкости. Но не газированные сладкие напитки, а воду, лучше минеральную.
Скорректировать свое меню: есть больше листовой зелени и овощей, поставляющих в организм минеральные вещества; особенно позаботиться о поступлении калия, кальция, магния.
В период климакса женщинам дополнительно требуются препараты кальция с магнием.
Рекомендую
Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки.
Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.
Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регуля
Четыре ежедневных упражнения которые помогут укрепить мышцы лица.
Сидя у зеркала, поместите каждый из ваших указательных пальцев над бровями и, морща лоб, попытайтесь противостоять давлению мышц пальцами. Это хорошо для лба.
Удерживая пальцы в том же месте, растяните кожу в направлении висков. Это упражнение поможет бороться с морщинами, которые образуются между бровями и придают нам сердитый внешний вид.
Откройте рот так широко, как можете, и попытайтесь произнести в этой позиции все гласные. Это упражнение тренирует все мышцы лица.
Поднимите голову не слишком высоко, поместите свой указательный палец между зубами и нажмите на язык. Хотя это и трудно, но постарайтесь не открыват
10 вариантов разгрузочных дней
1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))
2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3.Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый
В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немн
ПОДДЕРЖИ СВОЮ ПЕЧЕНЬ...
После прохождения курса лечения медикаментозными препаратами (например, антибиотиками) будут полезны мероприятия для поддержки, очищения и укрепления печени, на которую ложится основная нагрузка от всей этой химии.
Для этого, например, можно использовать так называемый тыквенный мед.
Взять тыкву (0,5 кг), вымыть, мелко порезать и прокрутить (вместе с семечками) через мясорубку.
Добавить 250 г меда, перемешать, поместить в стеклянную посуду и поставить в холодильник.
Принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды.
СПРАВКА
Мед и тыква - одни из самых любимых печенью продуктов.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУ