Все мы слышали: мол, на диете можно есть не больше тысячи калорий в день. Или только маленькими порциями – они, мол, раскачивают метаболизм. Или есть только несколько часов в день – это так называемое интервальное голодание. Работают ли такие советы? И как все-таки похудеть? Разбираемся вместе с врачом-диетологом Марият Мухиной.
#мариятмухина#какпохудеть#первыйканал#первый#доктормухина#оригитея#золотаяигла#похудение
Я покупаю и продаю на Юле. Здесь можно выгодно приобрести качественные вещи, а потом, когда надоест, продать их с помощью бесплатных бонусов. И, главное, все это безопасно. Скачай приложение сейчас!
Рубрика #Бородкинрекомендует
Описание Книги:
Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект. Многие уверены, что успех - это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию своего бизнеса или карьеры, чем планированию собственной жизни. В итоге мы часто видим успешных, но на самом деле сильно уставших и не очень счастливых людей. Поэтому настоящее решение - научиться полноценно жить не вместо бизнеса, а вместе с успешным бизнесом. Полноценная жизнь включает в себя удовлетворение всех основных потребностей человека. Это любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби.
Считается, что удовлетвор