Томатная паста продлит молодость вашей кожи 🍅✨
Томатная паста содержит ликопин, который содержится в помидорах, в отличие от многих других веществ, хорошо усваивается и действует эффективнее после термообработки. Поэтому томатная паста (томатный сок или пюре) полезнее, чем свежий помидор! Ликопин подавляет активность свободных радикалов и считается лучшим антиоксидантом из широко доступных.
Достаточно всего 2 столовых ложек томатной пасты или 1 стакана томатного сока в день, чтобы поддерживать свежесть и молодость вашей кожи. 🍅💪
#докторборменталь#томатнаяпаста#снижениевеса#правильноепитание#азбукастройности#рецептыстройности#похудение
В наших чатах 'Азбуки Стройности' в WhatsApp царит настоящий праздник успехов 🎉!
Каждый день кто-то из нас делится новостями о том, что весы показали очередной 'минус' 🤗, а примерочные залы пестрят восторгами от покупок на размер-два меньше 👗👚!
"Этот позитивный настрой неизменно вдохновляет нас не останавливаться и идти вперёд, к нашим целям" - так говорят участники программы.
Давайте продолжим в том же духе, ведь вместе мы можем всё! 💪🌟
#докторборменталь#отзывыдокторборменталь#снижениевеса#правильноепитание#азбукастройности#онлайнподдержка#похудение
Трагедия, которая произошла вечером 22 марта в в концертном зале «Крокус Сити Холл» потрясла всех. Многие, кого эти события не коснулись лично, все равно испытали сильнейший шок. 
Потенциальными жертвами тревоги и страха становятся все, кто соприкоснулся с информацией о чрезвычайном происшествии. "Мы не можем не реагировать» - так говорят и думаю многие. Когда вы наблюдаете события по телевидению, сопереживаете, становитесь его участниками, происходит вторичная травматизация😰
Проблема в том, что беспрерывное пролистывание ленты в поиске новой информации может не унимать, а только усиливать тревогу.
Как понять, что уровень стресса переходит критическую отметку? Вот основные признаки, которы
☀Друзья, в понедельник, 25 марта в 18.00 у нас в центре на Профсоюзной стартует психотерапевтическая группа, на которую мы приглашаем всех, кто прошел "Школу Стройности" и кому сейчас нужна поддержка🙌.
♻Что вас ждет?♻
🍁Замена старых психологических установок, мешающих стройности, на новые
🍁Глубокая психологическая работа с причинами аппетита
🍁Сессии коучинга достижения стройности и других целей
🍁Постоянный мониторинг уровня мотивации
🍁Проработка детских психологических травм
🍁Тренинги развития эмоционального интеллекта — гаранта здорового уровня аппетита
🍁Трансперсональные техники на расслабление.
👉Это лишь примерный план того, что вы получите на занятиях!
👔👗Каждая новая групп
  • Класс
✨ ВНИМАНИЕ, дорогие друзья! ✨
🌟 Приглашаем всех, кто когда либо снижал вес в наших центрах, не зависимо от города, не важно онлайн или офлайн на 💥бесплатный💥 ЭКСТРЕННЫЙ ОНЛАЙН ПРИЕМ к Вере Захаровой в 18.00 (мск)!
📅 Дата: 22 марта в 18:00 (мск)
💪 Совместно мы создадим поддерживающую атмосферу, где каждый из вас почувствует вдохновение и уверенность на своем пути к целям.
🤝 Мы вместе рассмотрим все вызовы, стоящие на пути к снижению веса, такие как аппетит, сопротивление и усталость. Вы получите возможность работать над текущими стрессами и уменьшить их влияние на ваше пищевое поведение.
🌿 Вера поделится советами о том, как создавать здоровые привычки, окажет поддержку, укрепит ва
Светлана удивительно трансформировалась 🤩, сбросив 9 кг!
В наших программах можно использовать и готовые предложенные специалистами блюда 🥗, набор продуктов 🛒, граммовку ⚖️, а можно считать калории 📊, кому как удобно!
Светлана же сосредоточила внимание на коррекции своего ежедневного калоража 🥦 и она достигла потрясающих результатов 💪.Её история - это вдохновение для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и гармонии с собой! 💖"
#докторборменталь#отзывыдокторборменталь#снижениевеса#правильноепитание#азбукастройности#онлайнподдержка#похудение
Добрый день, дорогие друзья!
🎉 Приглашаем вас на поддерживающую встречу в центр снижения веса "Доктор Борменталь" всех, кто когда-либо снижал вес с нашими специалистами! 🎉
📅 Дата: 20 марта
⏰ Время: 18:00
📍 Место: Центр "Доктор Борменталь" - м.Профсоюзная, ул. Кржижановского 4, корп.2
Это ваш шанс продолжить путь к здоровому образу жизни в компании единомышленников!
Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, эта встреча для вас!
На встрече вас ждет:
🌟 Обсуждение успехов и сложностей - поговорим о том, что помогало вам в прошлом, и что стало препятствием сейчас.
🌟Наш эксперт - Юлия Капралова - сертифицированный специалист в области психотерапии избыточного веса, коуч
Внимание‼
Практика «Как перестать жить по родительскому сценарию» 📖
Давайте побудем учителями для самих себя и проделаем практику избавления от родительских установок. Этот метод поможет избавиться от любых негативных установок: про вес, деньги, отношение к себе. 🌱
Погнали! ❤‍🔥
⃣ Сначала подумайте, как вы принимаете решения в разных сферах своей жизни? 🤔
Как правило, мы принимаем на веру то, что нам говорит мама, папа, или другие значимые взрослые: «Не жили богато, нечего и начинать» или «С такими ногами замуж не возьмут»? И матрешка начинает обрастать защитными слоями… 🎭
Критичные мысли не берутся из ниоткуда:
— Кто в вашем детстве критиковал вас? 😢
— Кто мог, не заботясь о ваших
Ольга, похудев на 26 кг. - ощутила всю прелесть легкого тела, отсутствие дискомфорта и в физическом плане и в психологическом🌹🫶💃
Вот что она рассказывает...
"Этот рекордный вес, конечно, очень мешал мне. У меня повысилось давление, я постоянно стала принимать лекарства, я стала очень потеть, это было что-то невозможное, буквально до того, что в конце дня я понимала, что одежду нужно менять.
Доходило до того, что у меня начались такие ощущения - как "приливы" в период у женщин во время климакса и я подумала, что может у меня уже климакс! Но теперь, когда я похудела, - я поняла, что это были проблемы только лишнего веса.
У меня очень сильно болела поясница, появилась одышка и я чувствов
01:28
Показать ещё