В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Состав (на 2 порции): - ряженка 400 мл - банан 1 шт. - желатин 10 г - какао 1 ст. л. с горкой - вода 70 мл - шоколад 5 г 🍫Калорийность: 79 Ккал 🍫Готовим: Желатин высыпать в сотейник, залить холодной водой и оставить для набухания. Погружным блендером измельчить банан с ряженкой и какао. После набухания желатина поставить сотейник на огонь и нагреть, не доводя до кипения, до тех пор, пока весь желатин не растворится. Немного остудить, добавить в смесь с ряженкой, взбить блендером, разлить в стаканы и поставить в холодильник на 3 часа. При подаче украсить шоколадной крошкой. #десерт
Вам понадобится: - овсяные хлопья 300 г - кефир 300 мл - сухофрукты 50 г - мёд 3 ст. л. - ванилин 🤩Калорийность: 223 Ккал 🌟Готовим: Хлопья заливаем кефиром и оставляем на 40 минут. В это время в сухофрукты добавляем кипятком, ждём 3 минуты, сливаем воду, высушиваем их и нарезаем кубиками. Руками хорошо перемешиваем хлопья с кефиром и фрукты, добавляем мёд, затем мочим ладони и формируем шарики, выкладывая на противень с пергаментом и приминая их руками, как магазинное печенье. Выпекаем при 190С 20 минут, завариваем чай и наслаждаемся 🍵 #выпечка #сладкое
Японский маникюр: Восстановите здоровье и красоту своих ногтей Одной из самых интересных и полезных техник, получивших признание во всём мире, является японский маникюр. Эта древняя техника не только придаёт ногтям здоровый вид и естественный блеск, но и действительно оздоравливает их. Что такое японский маникюр? 🎀Японский маникюр — это настоящий ритуал, цель которого — восстановление и укрепление ногтей без использования лака. Основное отличие этой техники в применении натуральных компонентов. В процессе маникюра используются паста и порошок, состоящие из натуральных компонентов, которые втираются в ногтевую пластину, а затем ногти полируются до идеального глянца. Преимущества японск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.