Как быстро вылечить насморк в домашних условиях
С чего начать лечение насморка? Начните с очищения организма.
Обязательно принимайте витамины (свежие фрукты, овощи, витаминизированные добавки в пищу) и пейте настойку крапивы. Она поможет разогнать кровь по организму и в то же время очистить ее.
Укрепляйте иммунитет. Не забывайте о правильном питании. Это важный момент, поскольку многие пациенты, дав волю обычному образу жизни, начинают есть торты, пирожные и так далее.
Помимо болезни, с которой организм должен справиться сам, вы пичкаете его ненужной едой. На обработку пищи, организм тратит дополнительную энергию, которую мог бы потратить на борьбу с вирусами. Рацион доложен быть наполне
КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ
Пришла осенняя пора - время простудных заболеваний, а возможно просто время укрепления иммунитета.
Рецепты для повышения иммунитета проверенные лично:
1.Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или по утрам глотать, не разжевывая. Не так запах слышно.
2. Принимать настойку элеутерококка колючего. По 20 капель 2 раза в день до еды.
3. Принимать настойку корня женьшеня и лимонника – 15 капель 2 раза в день до еды. Они такие противные!! Но надо пить.
4. Мёд нужно есть каждый день - по 1 ложке 3 раза в день.
5. Зеленый чай – замечательный и вкусный антиоксидант.
6. Витамины - аскорбинка, ундевит, ревит.
7. Пить календулу и шиповник.
8. И конечно не забывать про нат