Предыдущая публикация
✅ Видите ли вы участников СВО в качестве элиты?
27 мая первые 83 участника спецоперации приступят к обучению в рамках проекта «Время героев».
🇷🇺 «Время героев» осуществляется по указанию Главы государства Владимира Путина Высшей школой государственного управления РАНХиГС на территории Мастерской управления «Сенеж». Всего на программу было подано свыше 44 тысяч анкет.
Образовательный процесс первой группы – лишь первый шаг: программа «Время героев» продолжит работу и позволит настоящим патриотам, героям спецоперации стать современной управленческой элитой страны.
⭐ В начальную группу вошли бойцы, показавшие выдающиеся достижения по следующим критериям: личные заслуги, мужество и героические поступки, опыт руководства, управленческий потенциал.
В их числе и молодой Герой России Гвардии капитан Владислав Головин с позывным «Струна», участвовавший в освобождении от оккупантов Мариуполя.
Сколько нас? ТОП-10 продуктов для роста мышц: 1). Творог Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков. 2). Лосось Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам. 3). Овсянка Овсянка является незаменимым компонентом здорового питания. Цельное зерно овса сочетает в себе углеводы, клетчатку, белок, минералы и витамины. Причем углеводы являются «медленными», то есть Вы остаетесь с
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Крупнейшее сообщество в Одноклассниках про спорт!
Скрыть информацию
Фото из альбомов