Елена Кален

Где взять легкость, энергию, хорошее самочувствие и настроение?
Предлагаю обратиться к нашему бессознательному. Я очень люблю метафорические карты, потому что они помогают через образы найти подсказки, ответы на самые наши сокровенные вопросы.
Задайте себе мысленно вопрос: “Что прямо сейчас поможет мне почувствовать себя хорошо? Что сделает меня здоровой, энергичной, отдохнувшей, легкой и счастливой?”
А теперь выбирайте карту. Что увидели? О чем она хочет вам сказать?

Он не следит за тем, что ест. Не переживает из-за того, что не может позволить себе кусочек торта. Не считает калории.
В то время как вы, кажется, изучили уже всё о правильном питании, а лишние кг все равно не уходят
Смотрите на эту тему сегодняшнее видео

Скажите, сколько раз вы уже то сбрасывали, то набирали вес? А потом опять брались за себя, худели и снова набирали?
Многие девушки бегают по этому кругу всю сознательную жизнь. И кто-то даже с самого детства!
И каждый такой цикл заканчивается тем, что лишних кг становится еще больше, чем до снижения веса. Как будто организм мстит за все диеты, жесткие тренировки, чистки, голодовки и запасается пуще прежнего.
Как выйти из этого замкнутого круга и стать стройной навсегда?
Об этом рассказываю на тренинге “Красивые привычки. Красивое тело”. Тренинг построен таким образом, что каждый составляет свою собственную программу снижения веса, в зависи

И кто-то, возможно, уже пробовал детокс. Знакомы с ним?
Полезен ли детокс для здоровья и снижения веса? Или это та же диета? Сколько по времени можно придерживаться детокса? Что это вообще такое и как его применять?
Об этом рассказала в сегодняшнем видео