Предыдущая публикация
🥚Сколько яиц могут навредить здоровью?
Как рассказал АиФ главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН Виктор Тутельян, если съесть 10 яиц, то организм испытает сильную белковую и жировую нагрузку, которая может привести к холециститу, диарее и другим весьма неприятным последствиям.
💬«На Пасху соблюдайте умеренность в еде — пары яиц будет достаточно. Два яйца — это хорошая порция белка и желтка. Красить яйца лучше всего природным и безопасным красителем — луковой шелухой», — отметил Тутельян.
По его словам, кусочек кулича не навредит здоровью и фигуре, это вкусное блюдо — часть нашей культуры — на Пасху оно несёт радость. «Но не переусердствуйте — одного кусочка будет достаточно. Советую поставить на пасхальный стол наши традиционные праздничные блюда — кулич, творожную пасху и несколько крашенных яиц. Все блюда очень хорошие!», — отмечает академик.
Следующая публикация
Комментарии 26
Это липовый эксперт - главная угроза в яйцах - холестерин. Легко можно копыта от него откинуть от сердечно-сосудистого заболевания.