Чек-лист от алтайских врачей для тех, кто не хочет болеть (вообще)
Вот что, например, значит: «питаться правильно»?
◆ употреблять как можно меньше трансжирных кислот и поваренной соли (не более 5 граммов в сутки) ◆ съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно ◆ не забывать о клетчатке, которая содержится в цельнозерновых продуктах ◆ употреблять рыбу хотя бы два раза в неделю ◆ ограничить употребление кондитерских и колбасных изделий ◆ отказаться от жареной пищи и отдать предпочтение вареным, тушеным и запеченным блюдам
Правильное питание — это, конечно, еще не все, что нужно, чтобы оставаться здоровым.
Военнослужащего из Барнаула приговорили к 10 годам колонии за уклонение.
Барнаульский гарнизонный военный суд вынес приговор военнослужащему Павлу Петрову, назначив ему наказание в виде 10 лет лишения свободы за неоднократное уклонение от прохождения службы. Как сообщает 2-й Восточный окружной военный суд, 10 мая 2023 года Павел Петров не явился на службу после отпуска без уважительных причин. 20 июля его обнаружили по месту жительства. Позже, 4 августа, он снова не явился из увольнения в установленный срок в воинскую часть, к которой был прикомандирован. 17 августа его вновь нашли дома. 9 сентября Петров самовольно оставил расположение воинской части и вернулся домой, где его задержали с
В Солонешном водитель насмерть сбил девочку и скрылся с места аварии.
Утром 22 мая на обочине дороги в селе Солонешное обнаружили тело 16-летней девочки. Как сообщает алтайский Следком, накануне вечером она возвращалась с прогулки домой, и ее сбил автомобиль. Водитель скрылся с места происшествия. Правоохранителям удалось установить личность водителя. Им оказался житель другого села Солонешенского района. Подозреваемый задержан. Возбуждено уголовное дело по п. «б» ч. 4 ст. 264 УК РФ (Нарушение правил движения, повлекшее по неосторожности смерть человека и сопряженное с оставлением места его совершения).
В Барнауле изменили сроки отключения горячей воды↓
Для 30 многоквартирных домов, двух детских садов и одной школы в Индустриальном районе срок отключения горячей воды на время гидравлических испытаний и ремонтов перенесут с мая на июнь. Об этом сообщает СГК. Также горячей воды не будет в нескольких домах на Северном Власихинском проезде, ул. Шумакова и Балтийской. Чтобы не провоцировать продления и завершить запланированные работы в срок, СГК переведет часть потребителей, которые находятся в синем контуре интерактивной карты (магистраль М-32, ТЭЦ-3, отключение с 28 по 9 июня), в зеленый (магистраль М-34, ТЭЦ-3, отключение с 27 июня по 9 июля). О других районах и сроках можно узнать здесь
Студентам предложили показать город будущего, в котором хотелось бы остаться. В итоге о Нью-Барнауле захотели поговорить не только будущие архитекторы и строители, но и юристы, айтишники, медиаспециалисты, эксперты в землеустройстве и имущественных отношениях и в других областях. Но кону был главный приз — 100 тыс. рублей от «Жилищной инициативы» и подарки от стратегических партнеров: компаний «Мария-Ра», «АКТО» и «БКЖБИ № 1 им. В.И. Мудрика». Что из этого получилось и кто придумал лучший проект — рассказываем и показываем: https://ok.me/BBjG1
Представить, как преподают основы робототехники, ботаники и производства мультфильмов дошкольникам, довольно сложно. Но в детском саду «Истоки» в Барнауле такое не только представили, но еще и воплотили в жизнь. Рассказываем, как передовая образовательная технология STEAM помогает малышам развивать логику и критическое мышление
Все, что нужно знать родителям о детских лагерях в Алтайском крае — в одном разборе ↓
Рассказываем, сколько алтайских ребят отправятся в детские лагеря этим летом, когда это произойдет, сколько стоят путевки (в том числе льготные) и как собрать ребенка в поездку: https://ok.me/emiG1
В Затоне ввели режим повышенной готовности из-за паводка.
За последние сутки уровень воды в Оби вырос на 13 см, теперь он составляет 521 см выше нуля водомерного поста. В связи с этим комиссия по ЧС решила ввести режим повышенной готовности в барнаульском микрорайоне Затон. Подтопленных участков в Затоне пока нет. Все еще ограничено движение к острову Шубинскому — добраться до него можно только по понтонному мосту. Для контроля паводковой обстановки развернули оперативную группу и аварийно-спасательное формирование управления ГОЧС. Глава администрации Центрального района заверил, что все подготовительные работы завершены. Паводковая ситуация также находится на особом контроле у мэра Барнау
В центре Барнауле разбирают бывшую советскую обувную фабрику. «Будем сносить» — говорят рабочие.
Здание это — самое высокое в мини-квартале, ограниченном улицами Анатолия и Интернациональной и переулками Циолковского и Радищева. До начала 2000-х здесь располагалась старая советская обувная фабрика. 30 лет назад на предприятии еще кипела жизнь, но это были последние ее годы. Почитайте, что здесь когда-то шили, кто щеголял в барнаульских тапочках и почему фабрика разорилась: https://ok.me/akiG1
Комментарии 3