АНОНС СТАТЬИ НА САЙТЕ Самые эффективные упражнения для похудения Итак, вы решились привести свое тело в форму, да такую, чтобы приятно было на себя смотреть в зеркало, ну и, конечно же, ловить восхищенные взгляды окружающих. Решиться-то решились, и с питанием более менее определились, и режим дня даже себе расписали, а вот что делать с физической нагрузкой понятия не имеете: в спортзал на занятия с тренером ходить некогда, да и финансы не очень-то позволяют… Спешим вас обрадовать, выход есть. Приведем вам в качестве основных упражнения, которые помогут вам на начальной стадии похудения, в дальнейшем программу тренировок можно пересмотреть. Читать: https://calorizator.ru/article
АНОНС СТАТЬИ НА САЙТЕ Чудо-продукт: Аквафаба Аквафаба… Как думаете, что это? Люди, далекие от вегетарианства, ни за что не догадаются. Звучит как-то необычно и экзотично, и можно подумать, что это что-то из разряда супердорогого и недоступного. А на самом деле это всего лишь жидкость, оставшаяся от варки бобов или же та жидкость, которую мы обычно сливаем с консервированных нута, горошка и фасоли. Но, как оказалось, эта жидкость имеет высокую ценность у шеф-поваров, специализирующихся на приготовлении вегетарианских блюд. Вот об этом чуде-продукте и будет наша статья. Читать: https://calorizator.ru/article/food/miracle-product-aquafaba
АНОНС СТАТЬИ НА САЙТЕ Утренние пробежки: польза или вред Утренние пробежки - это важная составляющая здорового образа жизни. Они приносят не только физические, но и эмоциональные и психологические выгоды. Из статьи вы узнаете что говорят исследования о пользе утренних пробежек, а также имеется ли возможность навредить себе утренними пробежками. Читать: https://calorizator.ru/article/body/morning-jog
АНОНС СТАТЬИ НА САЙТЕ Счастливый ли вы человек? Всё чаще встречаются публикации психологов о счастье, о том, как стать счастливым и т.д. Но нередко видишь людей, которые постоянно чем-то недовольны и имеют кучу претензий, при чем абсолютно ко всему: к дворнику, который не так подмел двор, к ценам в ближайшем магазине, которые кусаются, к собственным детям, которые любят рисовать, а не играть в шахматы и т.д. И порой общаться с такими собеседниками очень трудно: вроде бы и человек давно знакомый, и говорит вроде бы правильно, но что-то не то. А может быть он просто несчастлив? Читать: https://calorizator.ru/article/motivation/happy-people
РУБРИКА ВОПРОС-ОТВЕТ Вопрос: На что обратить внимание для снижения уровня мочевой кислоты в организме? ОТВЕТ ВРАЧА: ЧТО ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН: ЧИСТУЮ ВОДУ И ВОДУ С ЛИМОНОМ Необходимо снизить количество чая, кофе и других напитков, а добавить чистой воды и воды с лимоном. КЛЕТЧАТКА И ОВОЩИ Необходимо увеличить количество низкоуглеводных овощей и зелени в рационе, как в свежем виде, так и в термообработанном виде. ОВОЩИ, ФРУКТЫ Необходимо увеличить в рационе количество овощей и фруктов (кроме винограда). Фрукты около 500 грамм в день, а низкоуглеводных овощей и зелени – без ограничений. МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ И ЛЕГКИЙ БЕЛОК Необходимо подобрать свою норму медленных углеводов с лечащи
АНОНС СТАТЬИ НА САЙТЕ Скрапбукинг – что это такое Скрапбукинг – модное творческое веяние последних лет. Всё больше рукодельниц влюбляются в этот вид творчества. Возможно, для многих слово «скрапбукинг» новое и непонятное. Давайте разбираться как использовать скрапбукинг в жизни, но для начала углубимся немного в историю. Читать: https://calorizator.ru/article/family/scrapbooking
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Не откладывай на завтра то, что можно сделать уже сегодня. Учись уже сейчас питаться правильно с Calorizator.ru Анализируй то, что ты ешь! Получай полезные советы о здоровом образе жизни, о спорте, о красоте, мотивацию, а главное ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ!
Веб-сайт:http://www.calorizator.ru/