Особенности питания для профилактики и лечения
атеросклероза артерий и аорты.
Понижение уровня холестерина в крови (липопротеидов низкой плотности) происходит при употреблении следующих продуктов: меда (50 г в день; эту дозу нужно распределить на небольшие порции и принимать так в течение 1—2 мес), прополиса (маточного молочка пчел) — 20 г под язык 3 раза в день в течение 10—20 дней, свеклы (но не свекловичного сахара!), капусты, огурцов, тыквы, зеленого горошка, лука, кабачков, кукурузных и овсяных отрубей, яблок (2—3 яблока в день снижают уровень холестерина в крови на 10 % и более), моркови (регулярное употребление моркови помогает снизить уровень холестерина на 20 %), морской капусты, кислого обезжиренного молока, кефира, простокваши, ряженки или ацидофилина (до 3 стаканов в день вместе со свежим растительным маслом), фасоли, гороха, сои.
Так, при употреблении вместо животного белка растительного белка сои уровень холестерина понижается на 20 %. Даже простое добавление сои в обычный рацион питания без исключения животных жиров, приводит к значительному снижению выраженности атеросклероза.
Нормализуют холестерин и растительные масла — оливковое, подсолнечное, соевое или кукурузное.
Как известно жители Японии менее других наций подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Исследования показали, что пищевой рацион японцев состоит из продуктов, блокирующих и уничтожающих опасные формы холестерина, а именно — из рыбы, фруктов и овощей.
Целебные компоненты, снижающие вязкость крови, обнаружены в красном натуральном вине, виноградном соке, пиве, рыбьем жире (особенно таких пород, как лосось, скумбрия, сельдь и тунец), чесноке. Для курящих: как можно быстрее необходимо избавиться от этой дурной привычки. У человека с большим стажем курения сосуды изнашиваются на 10—15 лет раньше, чем у остальных людей.
Народные средства и средства фитотерапии, используемые для профилактики и лечения атеросклероза.
**Десертную ложку цветков гречихи заварить 5 л кипятка, настоять 2 ч в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день за 1 ч доеды.
**Свежий чеснок употреблять по 2—3 зубчика ежедневно. Чтобы отбить запах чеснока (и лука), нужно пожевать петрушку или ломтик лимона.
**Положить в бутылку емкостью 5 л 300 г вымытого и очищенного чеснока и залить спиртом. Настаивать в течение 3 нед и принимать ежедневно по 20 капель на 1/2 стакана молока.
**Заварить 1 ст. ложку листьев березы повислой стаканом кипятка, настоять,процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
**Заварить 1 ст. ложку цветков боярышника стаканом кипятка, настоять,процедить. Принимать по 1/3 стакана за 30 мин до еды (средство применять под контролем врача).
**Заварить 1 ст. ложку соцветий бессмертника песчаного стаканом кипятка,настоять, процедить. Принимать до 1/3 стакана 3 раза в день через 30 мин после еды.
**Заварить 1 ч. ложку листьев крапивы двудомной стаканом кипятка, настоять,процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.
**Поместить 2 ст. ложки плодов шиповника в термос, заварить стаканом кипятка, настоять 10 ч. Принимать по 1/2 стакана 2—3 раза в день до еды.
**Столовую ложку сухих измельченных листьев подорожника заварить стаканом кипятка, настоять 10 мин. Выпить в течение 1 ч небольшими глотками(суточная доза).
**Хорошо вымытые листья подорожника нарезать, намять, выжать сок,смешать его с равным количеством меда, прокипятить на слабом огне 20 мин.Принимать по 2—3 ст. ложки в день. Хранить в хорошо закрытой посуде в прохладном темном месте.
**Ежедневно употреблять сок одного лимона. Этот сок содержит большое количество калия и рутина, который в сочетании с аскорбиновой кислотой укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов.
**Утром за 1—1.5 ч до завтрака и через 2—3 ч после ужина съедать по одному яблоку
**Ежедневно пить стакан снятого (обезжиренного) молока.
** Стакан лукового сока (лук протереть в терке и выжать сок через двойной слой марли) смешать со стаканом меда (закристаллизовавшийся мед нужно слегка подогреть на водяной бане). Хранить в стеклянной посуде, закрытой пробкой или крышкой, в прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке (для профилактики атеросклероза — по 1 ч. ложке) 3 раза в день за 1 ч до еды или через 2—3 ч после приема пищи. Курс лечения — 2 мес. При неполном выздоровлении курс лечения продлить еще на 2 мес. Средство эффективно и при церебросклерозе.
**В 200 мл спирта положить стакан свежих размятых плодов боярышника.Настаивать 3 нед, после чего отцедить и принимать по 1 ч. ложке с водой до еды на ужин.
**В 200 мл спирта положить 4 ст. ложки цветков боярышника и настаивать в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая бутылочку.Через 10 дней препарат готов к употреблению. Принимать перед едой по 1 ч. ложке с водой.
**Заварить 500 мл кипятка на стакан свежих или сушеных плодов боярышника, добавить 2 ст. ложки сахара и варить на очень медленном огне 40 мин (отвар должен увариться наполовину). Хранить отвар с ягодами, не процеживая, в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке перед едой и 2 ст. ложки на ночь.
5 кг зрелых плодов боярышника помыть и раздробить деревянным пестиком (толкушкой), добавить 100 мл воды, нагреть до 40 *С и прессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
Чабрец (5 г на 500 мл кипятка) настаивать 40 мин плотно закрытым.Чабрец — сильное средство, и его можно употреблять не более 2—3 раз в неделю.Кроме того, он обладает успокаивающим, бактерицидным свойством, снимает спазм сосудов головного мозга.
**Мелисса (трава) — 10 г, буквица (трава) — 10 г, боярышник (цветки и плоды) — 40 г, вероника (трава) — 10 г, земляника (трава) — 30 г. Одну столовую ложку этой смеси заварить стаканом кипятка и пить как чай с медом или сахаром.Смесь очень вкусная, ее можно добавлять в чай.
**90 г свежего шалфея, 800 мл водки и 400 мл воды настаивать 40 дней в закрытой бутылке из темного стекла. Принимать по 1 ст. ложке пополам с водой утром и перед едой. Эта настойка рекомендуется людям пожилого возраста и для стимулирования нервной системы.
**При стенокардии, ишемии: Натереть 1 ч. ложку свежего хрена и добавить мед, суммарное количество хрена и меда не должно превышать 1 ст. ложки. Съесть эту смесь натощак за 1 ч до завтрака. Срок лечения не более 30 дней;
**Взять 1 л меда, 10 лимонов, 5 головок чеснока. Из лимонов отжать сок,чеснок очистить, промыть и натереть на терке (можно пропустить через мясорубку).Все смешать и поставить закрытым в прохладное место на неделю. Принимать по 4 ч. ложки (с интервалом 1 мин) 1 раз в день.
( Информация взята с интернета)
ТРАВОЛЕЧЕНИЕ.
(Материалы "Лечебник потомственного деревенского знахаря" 2013 г.) .
** Добавить в 100 г сока лука 2-3 ст.л. меда и 1 ст.л. лимонного сока, поместить в стеклянную посуду с плотной крышкой и поставить в холодильник.Принимать по 1 ч.л. с 1/2 стакана теплой воды или чая 2-3 раза в день до еды в течение 3-4 недель.
**Свежий капустный сок принимать по 1/2 - 1 стакану 3 раза в день за 20- минут до еды
**1 лимон и 1 головку чеснока натереть на терке, залить 1 л теплой воды, настоять 2 суток в плотно закрытой посуде, процедить, принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
** Принимать пыльцу (пергу) по 1 ч. л. за 15-30 мин до приема пищи, запивая охлажденным чаем . молоком, минеральной водой, 3 раза в день в течении 1-1.5 месяцев
**Травы пустырника- 6 частей, листьев зверобоя, мелиссы и мать -и- мачехи - по 2 части, семян укропа и травы чабреца - по 4 части.1 ч.л. смеси залить 2 стаканами горячей воды, настоять полчаса, принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
**1-2 ч.л. сухих листьев грецкого ореха заварить 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день
**Листьев березы, корней солодки - по 2 части, плодов малины, семян льна, травы душицы - по 4 части, плодов шиповника - 6 частей, почек березы - 1 часть. 1 ч.л. смеси залить 2 стаканами теплой воды, настоять 6 ч., кипятить на водяной бане 5-10 мин, отжать, принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 15-20 мин до еды.
**Принимать по 1/2 - 1 ч.л. порошка ламинарии сахаристой 1 раз в день
Нет комментариев