Подавляющее большинство депрессивных людей на самом деле окружены любовью, но это нисколько им не помогает, потому что у них отсутствует любовь к себе и самооценка.
Только ваше самоощущение определяет, как вы себя чувствуете.
Внимательно присмотритесь к тому, что вы мыслете о себе. Доказательства в защиту своей никчёмности обычно бессмысленны.
Эта позиция основана на исследовании, которое провели доктора Аарон Бек и Дэвид Рафф. Они установили, что у пациентов с депрессией присутствует формальное нарушение мышления. В ходе этого эксперимента учёные определили, насколько легко и правильно могут интерпретировать значение пословиц (например, «Семь раз отмерь, один раз отрежь») больные шизофренией и индивиды в депрессии по сравнению с людьми без депрессии. Пациенты, страдающие шизофренией и депрессией, делали много логических ошибок и с трудом могли объяснить смысл пословиц. И хотя у пациентов с депрессией дефект был менее выраженным и гротескным, чем у группы с шизофренией, оценка, которую давали депрессивные индивиды, явно отличалась от результатов людей в нормальном состоянии.
С практической точки зрения исследование показало, что в периоды депрессии вы теряете способность ясно мыслить.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев