☝🏻
В этом посте мы собрали лучшие советы против ОРВИ, чтобы у неё не оставалось шансов побороть вас и ваших деток 😉
⠀
✅ Чаще мойте руки с мылом. Особенно после высмаркивания, рукопожатий, возвращения с улицы, перед едой или её приготовлением.
⠀
✅ Не трогайте руками глаза, нос и рот без необходимости.
⠀
✅ Избегайте контакта с больными ОРВИ.
⠀
✅ Усиливайте иммунитет витаминами, высыпайтесь, будьте физически активны, принимайте контрастный душ.
⠀
✅ В период эпидемий пользуйтесь спреем (для малышей — каплями) с морской водой. Это увлажнит слизистую и очистит её от патогенных микроорганизмов.
⠀
✅ Чаще проветривайте помещение, следите за уровнем влажности воздуха.
⠀
💥Если вы всё-таки заболели:💥
⠀
🔺Чихая и кашляя, прикрывайте рот.
⠀
🔺Пользуйтесь одноразовой защитной маской, меняйте её каждые 2-3 часа, выкидывайте в завязанном пакетике.
⠀
🔺Сморкайтесь в бумажные носовые платки и тоже сразу же их выкидывайте.
⠀
🔺На время болезни постарайтесь «съехать» в отдельную комнату от остальных членов семьи.
⠀
🔺Выделите себе персональную посуду и столовые приборы.
⠀
Соблюдайте эти простые правила и помните, что профилактика заболеваний лор-органов поможет избежать тяжёлых осложнений для организма ❗️
______________________________________
Запишитесь на приём любым удобным способом:
☎️(3842) 657-001
📱 8-906-985-11-11
⠀
Приходите:
📍ул. Терешковой, 18
⠀
Ваш «ЕВРОМЕД»💚
#кемерово #евромедкемерово #рекомендациилорврача #медицинскийцентркемерово #медцентревромед #оториноларингологевромед #лоркемерово #хирургевромед #хирургкемерово #анализыкемерово #обследованиекемерово
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев