Дряблая кожа шеи и декольте
Что выдает возраст женщины?
Один из признаков - дряблая кожа шеи и декольте, в частности состояние платизмы.
Платизма - главная мышца красоты и молодости - это тонкая мышечная пластина, которая выстилает зону декольте от второго ребра и выше, обхватывает шею и накрывает нижнюю часть лица, по бокам доставая до ушей.
Она относится к мимическим мышцам и является самой крупной из них. При этом, в отличие от многих мышц, довольно тонкая, практически лишенная жировой прослойки и сальных желез, не соединяется с костями и залегает практически под кожей.
Со временем она перенапрягается, стягивается, и становятся более выражены носогубные заломы, отеки, появляются брыли, кожа становится дряблой.
А причины этого:
длительное неправильное положение шеи, уходящее вперед и вниз
спазмированная и укороченная грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ)
нарушенное кровообращение и питание тканей, лимфоток
завернутые вперед плечи
сутулость
чрезмерные физические нагрузки
стресс
Чтобы вернуть тонус и упругость коже, важно работать комплексно, над статикой шеи, расслаблением гксм, подъязычной зоной, осанкой и диафрагмальным дыханием ведь в нашем организме все взаимосвязано.
На видео показываю как расслабить подъязычное пространство, место вплетения платизмы нижней трети лица.
Полное видео смотрите на моем Ютюб-канале, в разделе видео ""Что делать с поплывшем овалом"".
Начать советую с моего курса "Шикарная Я", ознакомиться можно по
ссылке ТУТ Давайте хорошеть вместе
Как у вас обстоят дела с платизмой? Делитесь в комментариях"
Комментарии 5