№10: Найти свою практику/вид спорта Пишу эти строки, и пальцы подрагивают. Прошел первую тренировку по скалолазанию в Питере в центре Tramontana. Спасибо надо сказать Ивону Шуинару, чья книга «Patagonia. Бизнес в стиле серфинг» со мной теперь всегда.
Буду еще рассказывать про лучший на сегодня опыт создания компании с реально работающей природосберегающей философией. Ивон Шуинар, путешественник и скалолаз, легенда американского альпинизма, пионер бигвола, основоположник «чистого» лазания с мелкими зацепами вместо огромных крюков, уродующих скалы и основатель знаменитой марки спортивной одежды Patagonia очень искренен, любит свободу и природу.
То, что близко мне. И поскольку таким он стал во многом благодаря скалам, я вспомнил свою любовь к камням на родине, в Горной Шории и пришел на стену.
1,5 часа поиска зацепов, попыток скоординировать руки и ноги, чувство бессилия, когда пальцы на 7 м не держат, чувство злости и рычание, заставляющее тело сделать 2 рывка вверх, коснуться потолка и откинуться на страховке…
Купил начальный курс, начну ходить, посмотрим. Есть желающие начать со мной? www.climbingcenter.ru @tramontana_climb
Выгоды физических практик очевидны. Меньше врачей и таблеток, крепче здоровье, больше энергии, больше возможностей принести пользу миру. При выборе спорта мне нравится выбирать природосообразное занятие. Бег и йога на коврике в парке идеальны, не требуют ресурсов. Но и не всем подходят.
Что видят в скалолазании люди и увидел я?
1. Скалы – это Природа. Да, скалодромы в городах, но при каждой возможности тренировки переносятся на природу, к теплым/холодным камням, треску костра и ярким звездам ночью. И тренировки в зале подготавливают к жизни/путешествиям вне города или при ЧП.
2. Работают все группы мышц. Во время подъёма работает каждая мышца, поэтому фигура формируется за месяцы. Улучшается координация и пластика движений. Можно не убиваться на тренажерах в душных спортзалах, многие из которых потребляют не только электричество…
На высоте наш организм работает на полную мощность, так как подсознательно страх есть сорваться. Хотя риск минимален и скалолазание считается безопаснее футбола.
3. Учишься доверию и отсутствию эгоизма. Многие люди страдают от того, что боятся довериться. В мире скалолазанья обычно свободная дружеская атмосфера. Здесь не задерживаются и уходят эгоисты, те, кто требует повышенного внимания к себе.
4. Достижение каждой вершины – это хорошая энергетическая перезагрузка. «Я – король мира!»
5. Универсальность - можно начать с любыми начальными данными Подойдет всем – интравертам, экстравертам, физикам, лирикам, полным, худым, накачанным и не очень.
6. Развивается уверенность в себе и воля. Неуверенность на скалодроме или скале быстро проходит. Тут все по-честному – или просчитываешь руки, ноги, силы, или отползаешь в угол. Тренируешь страх, каждый раз делая «опасное» дело все увереннее.
Скалолазы и альпинисты обычно люди, на которых можно положиться.
7. Скалолазание дисциплинирует. Люди, и особенно дети, становятся более ответственными и собранными: часто работаешь в паре и страхуешь напарника. От тебя зависит его здоровье, а порой и жизнь.
8. Улучшение работоспособности и результатов в учёбе Люди учатся получать радость преодоления. Страха высоты, страха не пройти трассу, страха не справиться. Есть большой шанс не сдаться, а научиться преодолевать. И далее в работе, освоении новых профессий, детям – в школе и вузе.
9. Снимается стресс и развивается мышление. На стене ты сначала забываешь обо всем, оставляешь это на земле и включаешь ясное мышление. И оно развивается, здесь, как и в шахматах, нужно просчитывать ходы – перехваты – победа/срыв.
А еще в скалолазании мало рутины – каждый подъем вызов, на стене десятки трасс разной сложности.
Все #100_выгодных_экопривычек читайте в моем блоге www.greendriver.ru P.S. 5-я группа здорового онлайн-коучинга #СнижаюСвойЭкослед 1-30 сентября http://greendriver.ru/marathon #зеленыйдрайвер #выгодныеэкопривычки #экопривычки #экология #устойчивоеразвитие #tramontana #скалолазание #patagonia
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев