Фильтр
Все темы
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена вчера в 08:35

Как не оставить здоровье в огороде / Соблюдайте эти правила и осенью не будете бегать по больницам!

Эти простые правила помогут вам сохранить здоровье работая на вашей даче, огороде, фазенде, плантации и т.д. Чтобы вы осенью не бегали по больницам восстанавливая свою спину и суставы.
06:45
Как не оставить здоровье в огороде / Соблюдайте эти правила и осенью не будете бегать по больницам!
482 просмотра
Показать еще
  • Класс!12
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 4 июня в 09:11

Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики

Задача этого упражнения в растягивании глубоких мышц и тканей позвоночного столба. Благодаря этому удается увеличить расстояние между позвонками и усилить кровообращение в тканях. За счет образования отрицательного давления в межпозвоночной области уменьшается грыжа и устраняется компрессия нервного корешка.
04:54
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики
2 290 просмотров
Показать еще
  • Класс!56
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 1 июня в 17:15
☀️ Лето!!! Многие сейчас трудятся на даче, в саду, огороде, фазенде. Только делают это не правильно и осенью у меня наплыв пациентов. Особенно с больной спиной. Очень хочу сделать видео на эту тему: "Как трудится на даче и сохранить здоровье"👨‍🌾🍅
19 участников
Анонимно
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 31 мая в 08:12

Хиропрактика в Индии / Боль в области копчика, крестца и в анусе / Кокцигодиния

Анокопчиковый болевой синдром (кокцигодиния) – это патологическое состояние, характеризующееся приступообразными или постоянными болями в области копчика, заднего прохода и прямой кишки при отсутствии органической патологии.
00:24
Хиропрактика в Индии / Боль в области копчика, крестца и в анусе / Кокцигодиния
4 199 просмотров
Показать еще
  • Класс!10
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 28 мая в 10:30

Гимнастика при остеопорозе / Комплекс упражнений для укрепления мышц и костей

Комплекс упражнений при остеопорозе (при хрупкости костей). Он рассчитан на все возрастные группы, но особенно рекомендуется для лиц 60+
35:28
Гимнастика при остеопорозе / Комплекс упражнений для укрепления мышц и костей
2 168 просмотров
Показать еще
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 24 мая в 08:16

Если щелкает или хрустит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ / Делаем для профилактики артроза и остеохондроза

Щелкает или хрустит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ сустав!? Может отдавать в поясницу или даже выше. Виновата подвздошно-поясничная мышца. Если она работает неправильно (напряжена, укороченная), будет нарушение осанки, грыжа позвоночника, артроз тазобедренного сустава и конечно боли.
00:56
Если щелкает или хрустит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ / Делаем для профилактики артроза и остеохондроза
3 457 просмотров
Показать еще
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 21 мая в 09:19

Пять упражнений для коленных суставов / Популярные и эффективные методики при заболеваниях колена

Лучшие и самые популярные упражнения для коленных суставов. Они проверены годами, и их авторы замечательные специалисты.
20:10
Пять упражнений для коленных суставов / Популярные и эффективные методики при заболеваниях колена
10 409 просмотров
Показать еще
  • Класс!139
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 17 мая в 08:16

Пробовали!? Как называется метод?

Полезно так висеть или вредно!?
00:05
Пробовали!? Как называется метод?
1 913 просмотров
Показать еще
  • Класс!2
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 15 мая в 07:16

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

Делай регулярно и будет счастье, красота, исчезнет боль, увеличится амплитуда движений, добавятся силы в ногах, исчезнет треск и щелчки!!!
25:13
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
12 412 просмотров
Показать еще
  • Класс!148
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 14 мая в 09:44

Гимнастика при КИСТЕ БЕЙКЕРА(Беккера) / Комплекс упражнений при артрозе и кисте коленного сустава

Киста Бейкера- выбухание (шишка) в подколенной области, которое часто встречается у людей с больными коленными суставами. Например, при артрозе коленного сустава. Сегодня при помощи простых упражнений мы постараемся уменьшить кисту или избавиться от нее.
19:57
Гимнастика при КИСТЕ БЕЙКЕРА(Беккера) / Комплекс упражнений при артрозе и кисте коленного сустава
5 129 просмотров
Показать еще
  • Класс!58
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 10 мая в 08:26

Сделал ОДНО упражнение и теперь здоровая спина, плоский живот и красивая осанка

Конечно, это упражнение не только для ленивых. Можно его включить в общий комплекс упражнений.
00:56
Сделал ОДНО упражнение и теперь здоровая спина, плоский живот и красивая осанка
26 272 просмотра
Показать еще
  • Класс!264
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 7 мая в 12:20

Включи эти МЫШЦЫ и спина не будет болеть НИКОГДА / Напрягаем, тянем и делаем самомассаж

Болит поясница!? Особенно после тяжёлого рабочего дня. Давайте попробуем вместе решить эту проблему.
15:53
Включи эти МЫШЦЫ и спина не будет болеть НИКОГДА / Напрягаем, тянем и делаем самомассаж
3 293 просмотра
Показать еще
  • Класс!46
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 4 мая в 14:41

❄️У нас на Урале вернулась зима... Снега очень много. ⛄

Это настоящая головная боль. И не только из-за уборки снега, обрывов проводов и машин на летней резине. У многих раскалывается голова по настоящему, меняется давление и самочувствие в целом. Могут болеть старые травмы.
Метеочувствительность, метеоропатия или метеоротропизм означает повышенную чувствительность к погодным явлениям, таким как колебания атмосферного давления, сушка феном, волны тепла, изменение влажности, давление воздуха или грозы. И конечно снег... Это влияет на общее самочувствие, настроение и работоспособность. Метеочувствительность - это еще в значительной степени неизученный медицинский феномен метеоротропии. В кач
12:52
Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость.
5 158 просмотров
Показать еще
  • Класс!31
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 3 мая в 17:22

3 простых упражнений если БОЛИТ СПИНА / Даже живот подтянется!

Делай при боли в пояснице!!! Например, после тяжёлого рабочего дня. Даже осанка станет лучше. Живот подтянется, но жир не сжигает. Спать будешь спокойно, спина не будет тревожить!
00:59
3 простых упражнений если БОЛИТ СПИНА / Даже живот подтянется!
21 021 просмотр
Показать еще
  • Класс!260
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 3 мая в 08:13

Внимание❗❗❗

Мне часто стали писать комментарии, что я прошу денег. ЭТО НЕ Я!!! Не прошу денег, Не провожу онлайн консультации, Не провожу марафоны, Не провожу курсы и т.д. Не прикрепляю номера карт и телефонов. Ничего не продаю (бады и т.д.) Возможно в будущем и организую группы онлайн.😊Но пока нет. Только в живую. Мои видео могут использоваться все. Могут учебные заведения, другие специалисты. Мне не жалко. Я даже в Телеграмме сделал возможность скачивать видео. А можете просто сделать запись экрана телефона. Не переходите по незнакомым ссылкам. Всегда думайте холодной головой. Следите за родными. Особенно за бабушками и дедушками. Сейчас очень много жуликов. Хулиганят они, а стыдно м
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 30 апреля в 08:43

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 3/ Упражнения СТОЯ /из-за этой мышцы проблемы в тазу и спине

В этом видео будем делать упражнения стоя для средней ягодичной мышцы. Мы все очень много сидим, и она слабеет. А кто-то наоборот весь день на ногах в постоянном напряжении!
25:27
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 3/ Упражнения СТОЯ /из-за этой мышцы проблемы в тазу и спине
8 043 просмотра
Показать еще
  • Класс!86
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 23 апреля в 08:16

Сделал ОДНО упражнение и теперь здоровая спина, плоский живот и красивая осанка

Конечно, это упражнение не только для ленивых. Можно его включить в общий комплекс упражнений.
06:25
Сделал ОДНО упражнение и теперь здоровая спина, плоский живот и красивая осанка
16 859 просмотров
Показать еще
  • Класс!69
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 19 апреля в 10:11

Гоним живот палкой. Вариант 2. Более быстрый темп / Худеем к лету/ -10 кг +здоровые суставы и сердце

Худеем к лету. Будем гнать, выбивать живот и лишний вес палкой. Вариант 2. Чуть быстрее.
Приводим себя и свой организм в норму. Этот комплекс полезен не только для снижения веса. Ещё хорошо для общего тонуса, здоровья сосудов, суставов и просто для хорошего настроения.
32:36
Гоним живот палкой. Вариант 2. Более быстрый темп / Худеем к лету/ -10 кг +здоровые суставы и сердце
8 526 просмотров
Показать еще
  • Класс!65
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 16 апреля в 08:39

Худеем к лету / Гоним живот палкой / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы

Будем гнать, выбивать живот и лишний вес палкой. Приводим себя и свой организм в норму. Этот комплекс полезен не только для снижения веса. Ещё хорошо для общего тонуса, здоровья сосудов, суставов и просто для хорошего настроения.
35:26
Худеем к лету / Гоним живот палкой / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы
6 061 просмотр
Показать еще
  • Класс!66
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

добавлена 12 апреля в 08:19

Идея для реабилитации после инсульта и многих других заболеваний

Очень хочется пациентов прикованных к кровати, комнате или квартире вывести погулять на улицу, но не всегда это получается. Они мечтают почувствовать свободу! Надеюсь эта идея поможет поднять им настроение, добавить мотивации заниматься.
03:44
Идея для реабилитации после инсульта и многих других заболеваний
1 365 просмотров
Показать еще
  • Класс!13
загрузка
Показать ещё