📢АНОНС: MOVEDANCE - наша новая танцевальная тренировка. В расписании с 1 июня. Точнее, со 2-го😉. Будет проводиться в обоих филиалах. 💃MOVEDANCE - активная танцевальная тренировка, объединяющая в себе простые элементы различных танцевальных направлений, элементы классической аэробики, элементы базовой хореографии, а также элементы простых фитнес упражнений. 🕺Все элементы Вы повторяете за инструктором, хореографию не нужно запоминать, потому что на следующей тренировки она будет новая. Поэтому можно расслабиться и наслаждаться процессом. 😍Занятия не требуют никакой подготовки, просты в исполнении и подойдёт для любого возраста. 🤩Все что необходимо это хорошее, позитивное настроени
00:12
Видео
226 просмотров
Нас ждет хорошая погода и жаркое лето😎 🌊Если вы не летите этим летом на море - Бассейн фитнес-клуба «Eva.by» открыт для вас ежедневно! ✈️Если вы летите на море, то мы тем более ждем вас на тренировки! Водные направления: AquaAll, AquaSoft, Aqua Мама и малыш - отличная возможность охладиться с пользой для фигуры и здоровья в целом🏊 💪 Ждем вас в фитнес-клубе! 📲Узнать о наших акциях и оформить абонемент можно в Direct или по номеру: 233
00:19
Видео
150 просмотров
🌸АКЦИЯ: «МАЙСКИЙ АБОНЕМЕНТ»🌸 🤩С 1 по 31 мая действует акция для новых членов клуба и тех, кто не посещал тренировки более 3-х месяцев: абонемент на 5 тренировок (действует 15 дней) за 15 рублей‼️ 1 абонемент = любые тренировки! 😍В сети фитнес-клубов «Eva.by», приобретая абонемент, вы можете посещать любые групповые занятия в любом филиале или тренажерный зал. 1 тренировка в день. ✅Силовые направления ✅Функциональное тренировки ✅Кардио ✅Мягкий фитнес ✅Занятия в бассейне ✅Танцевальные направления… ☝️Единственное условие - предварительная запись. Ее легко сделать самостоятельно при помощи приложения Mobifitness (App Store) или Eva.by (Play Market), через администраторов в клубе, по
🥧 «Ленивая ачма» Ингредиенты: 🫓Лаваш - 1 лист (у нас Элегантный) 🍚Творог - 250 гр 🧀Сыр - 130 гр 🥚Яйцо - 3-4 шт 🥛Молоко - 100 мл 🥄Сметана - 2 столовых ложки 🌿Укроп (любимая зелень) - по вкусу 🧂Приправы и соль Лаваш режем на узкие полоски (можно порвать на кусочки). Смешиваем в миске: лаваш, творог, 100 гр сыра и зелень. 🥧Пересыпаем все в форму для запекания, разравниваем и убираем в сторону. 👩‍🍳В отдельную миску разбиваем яйца, добавляем любимые приправы, соль, сметану и молоко. Все перемешиваем до однородности. Заливаем получившейся смесью сухие продукты, посыпаем сыром и отправляем в духовку при 180 градусах на 25-30 минут Приятного аппетита!😋
00:49
Видео
136 просмотров
КАЙЛАТЕС - моделирующий фитнес🤩 считается одним из самых популярных комплексов упражнений в Голливуде 💪Кайлатес в фитнесе оказался настолько результативным, что выделился в отдельное направление. ⏳Его ультраэффективность связана с тем, что все упражнения выполняются очень медленно… очень-очень-очень медленно. На каждое движение уходит примерно по одной минуте беспрерывного движения. 🏃‍♀️Достигается эффект, схожий с аэробными размеренными нагрузками – бегом, плаванием, ходьбой, но сосредоточенный на конкретной анатомической зоне. Активная сосредоточенная проработка тканей способствует быстрому сжиганию жировой массы, преобразованию ее в мышцы. 🎯Цель — заставить работать на полную мощ
00:14
Видео
382 просмотра
Слаженная командная работа - самое важное в нашем деле💪 Фитнес-клуб «Eva.by» - с заботой о вашей фигуре, о вашем здоровье и о вашем хорошем настроении😂
00:13
Видео
274 просмотра
👰‍♀️🤵‍♂️Постановка свадебного танца в фитнес-клубе «Eva.by» 💍Свадебный танец - особая часть всего процесса бракосочетания! Исполнить свой первый свадебный танец, действительно красиво, может абсолютно любая пара! 🕺В качестве первого танца часто выбирают Вальс, Румбу, Танго, разные виды современных стилей или Попурри. ⌛️Как правило, на постановку и обучение уходит от двух до семи занятий. Все зависит от сложности постановки и уровня подготовки молодых. Готовиться можно начинать за 1,5-2 месяца до церемонии. 💒Если у вас предстоит такое замечательное событие, как свадьба, и вам нужно поставить первый свадебный танец, записывайтесь на консультацию! Для этого напишите нам в Direct или
00:48
Видео
352 просмотра
Разовая тренировка 20-27 рублей, блок из 10 тренировок - 169-230 рублей. Если нужно просто сбросить вес или подтянуть фигуру - 20. Если есть особенности здоровья и/или нужна корректировка питания - 27 рублей Также сейчас действует акция «Попробуй» 3 тренировки с тренером за 50 рублей. Акция для новых членов клуба и тех, кто ранее не занимался с тренером
00:34
Видео
1 519 просмотров
🥶АКЦИЯ: «ЛЮТЫЙ»❄️ 🤩С 1 по 29 февраля действует акция для новых членов клуба и тех, кто не посещал тренировки более 3-х месяцев: абонемент на 5 тренировок (действует 15 дней) за 15 рублей‼️ 1 абонемент = любые тренировки! 😍В сети фитнес-клубов «Eva.by», приобретая абонемент, вы можете посещать любые групповые занятия в любом филиале или тренажерный зал. 1 тренировка в день. ✅Силовые направления ✅Функциональное тренировки ✅Кардио ✅Мягкий фитнес ✅Занятия в бассейне ✅Танцевальные направления… ☝️Единственное условие - предварительная запись. Ее легко сделать самостоятельно при помощи приложения Mobifitness (App Store) или Eva.by (Play Market), через администраторов в клубе, по телефону
00:05
Видео
86 просмотров
🔋Лучшая перезагрузка - это тренировка! Устали? Не хватает сил? Вам обязательно нужно сходить на тренировку! ✅Мягкий фитнес ✅Силовые направления ✅Функциональные тренировки ✅Кардио ✅Занятия в бассейне ✅Танцевальные направления ✅Тренажерный зал ✅Гвоздестояние 🤩Выбирайте любое направление и приходите в “Eva.by” Для новых членов клуба и тех, кто более 3-х месяцев не посещал тренировки - акции. Скидки студентам и пенсионерам Для записи пишите в Direct или звоните 233. Мы ждем вас‼️
00:07
Видео
198 просмотров
Показать ещё