Увлечения
Публикации автора
В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Предыдущая публикация
Wales Online: людям старше 65 нужно отказаться от алкоголя из-за риска деменции
Людям старше 65 лет следует отказаться от алкоголя, чтобы отсрочить болезнь Альцгеймера. Об этом сообщает Wales Online.
По данным исследований, чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск развития болезни Альцгеймера. Полный отказ от спиртного может помочь отсрочить наступление деменции. Это связано с тем, что он напрямую повреждает нервные клетки мозга. При этом уменьшается объем белого вещества, из-за чего нарушается нормальная работа органа.
Другие важные аспекты профилактики деменции включают управление стрессом, правильное питание, отказ от курения, регулярные физические и умственные нагрузки, а также контроль артериального давления, уровня холестерина в крови и веса.
До этого врач рассказал, что в фазе глубокого сна мозг очищается от отходов. Это снижает риск развития деменции. Более длительному глубокому сну способствуют: физическое утомление в течение дня, четкий режим ночного отдыха, прохлада и темнота в комнате, а также отказ от гаджетов перед сном.
Источник: https://doctor.rambler.ru/healthylife/52739343/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink
Мeлaтонин — это твoй сон.
Aденозин — этo нейромедиатoр приятной устaлоcти.
Эндopфин — этo ecтecтвeнный анеcтетик oрганизмa.
Сeротoнин — это твoй по*yзим (xоpoшеe нaстpoeниe)
Дофамин — этo твoи жeлания
Анaндaмид — это бeзмятeжнoе ощущениe счacтья.
Фенилэтилaмин — этo твoя влюблённoсть.
Нoрадpеналин — этo твоя бoдpоcть, гнев и активность.
Адpеналин — этo твoй стрax.
Aцeтилхолин — это твoя концeнтрaция внимaния.
В Рязанском областном перинатальном центре рассказали об уникальном случае спасения младенца, который находился буквально на грани смерти.
Ребёнок появился на свет в начале весны этого года — на 26-й неделе беременности. Его вес был всего 930 грамм. Врачи детской реанимации с первых секунд жизни малыша были рядом. Они помогали ему дышать с помощью искусственной вентиляции легких. Кроме дыхательной недостаточности приходилось также бороться с врождённой пневмонией, анемией, бронхолегочной дисплазией и другими осложнениями, которые угрожали жизни маленького пациента.
Всё было относительно хорошо — мальчик рос и набирал вес. Но неожиданно у него случилось ещё одно серьёзное осложнение — некротический энтероколит. Другими словами, произошёл разрыв стенки кишки и выход содержимого в брюшную полость. Это сопровождается перитонитом.
В перинатальном центре объяснили, что это осложнение, кстати, связанное с крайней незрелостью органов и систем у таких малышей, в 95% случаев оборачивается трагичным исходом.
Однако судьба приготовила пациенту перинатального центра второй шанс. На помощь специалистам учреждения в экстренном порядке вызвали заведующего хирургическим отделением, врача-хирурга областной ДКБ Олега Ларькина. Он провел сложнейшую операцию, в ходе которой удалил часть пораженного кишечника, а также очистил брюшную полость.
Удачная операция, после которой начался новый этап борьбы за жизнь мальчика. В перинатальном центре напомнили, что послеоперационное ведение малышей с экстремально низкой массой тела — это отдельный вид мастерства реаниматологов. Он требует максимального внимания и, конечно, кропотливого ухода. Итог работы персонала детской реанимации перинатального центра и заведующего хирургическим отделением РОДКБ — малыш живёт.
Гипертоникам посоветовали один напиток для снижения давления
Врач-диетолог Сара Брюэр призвала гипертоников пить гранатовый сок для снижения артериального давления. Ее слова цитирует Daily Mirror.
Брюэр утверждает, что этот напиток необычайно богат антиоксидантными полифенолами, в том числе уникальными веществами, которые содержатся в цедре граната, — пуникалагинами. По словам диетолога, эти полифенолы расширяют артерии, повышают эластичность их стенок и улучшают кровоток. Все это, уточнила Брюэр, способствует снижению артериального давления.
Кроме того, диетолог отметила, что гранатовый сок богат витамином С, Е, К, а также фолиевой кислотой, калием, магнием и антиоксидантными каротиноидами. Эти вещества также помогают нормализовать давление и улучшают кровообращение за счет выработки оксида азота. Также Брюэр посоветовала каждый день выпивать стакан гранатового сокса, чтобы снизить уровень холестерина в крови.
Ранее врач-уролог Загид Асаханов рассказал, что улучшить кровообращение помогает свекла. По его словам, это особенно полезно для мужского здоровья.
Источник: https://doctor.rambler.ru/healthylife/52725172/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink
Цена сигареты: нарколог назвал срок жизни курильщика
Красный Север
11 мая, 14:58
Курение сигарет сокращает жизнь на 7–15 лет. Об этом заявил главный внештатный специалист Минздрава Московской области, врач психиатр-нарколог Виталий Холдин.
Нарколог назвал срок жизни курильщика
© Unsplash
«Курение способствует быстрому прогрессированию заболевания, учащает приступы, а также ослабляет действие лекарственных ингаляторов, снижая эффект от лечения», — приводит мнение эксперта издание «МедЗдрав.Info» со ссылкой на пресс-службу столичного депздрава.
Кроме того, вредная привычка провоцирует появление различных заболеваний, в том числе онкологии и бронхиальной астмы, отметил он.
Следует не только бросить курить, но и следить за влажностью воздуха дома, отметил он.
«Тем, кто не может бросить курить самостоятельно, следует обращаться за помощью в наркологический диспансер, есть специальные программы», — резюмировал Холдин.
Источник: https://doctor.rambler.ru/healthylife/52739237/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink
загрузка
Показать ещё