Зумба- энергичная танцевальная программа, на основе популярных латиноамериканских ритмов. Музыка настолько зажигательная, а движения очень простые, что ноги сами идут в пляс.
Кардио элементы программы отлично сжигают лишние калории. Лёгкие танцевальные движения тонизируют всё тело и помогают сузить талию. За одну тренировку можно сжечь до 900 кКал
Вторник и Четверг 19.30
#зумбаголд#зумбатомск#зумбавтомске#танцытомск#латинатомск#сололатинатомск#фитнестомск#фитнесвтомске#похудетьтомск
На что только не способна женщина, чтобы максимально дольше оставаться красивой, молодой и желанной…А ведь рецепт женской красоты и привлекательности в совокупности с хорошим самочувствием создан много веков назад, давно известно, что арабские танцы обладают сильнейшей энергетикой.Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость, танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.
* научим, даже новичка! Ср 20.30 и Вс 14.30
#восточныетанцы#восток#танецживота#арабскиетанцы#восточныетанцытомск#танцытомс
В Томске есть фитнес-студия для женщин, где тренеры реально работают на ваш результат
Говорю честно — когда записалась в "Спорт-стиль", больше горя не знала. Уже через месяц увидела заметные улучшения в себе. Минус 4 килограмма, подтянулся живот, перестала задыхаться после подъема на 4-й этаж.
Большие фитнес-клубы я не люблю. Абонементы дешевые, но куча народу и толкучка на групповых занятиях. Никакой социальной дистанции. А здесь очень комфортно
В Спорт-стиле есть всё, что нужно для спортивных результатов: большой зал, тренеры с спортивным и медицинским образованием. А еще больше 10 групповых программ: йога, фитбол, пилатес, танцы и др.
Тренеры не хотят лишь бы побольше денег сруби
Дорогие друзья! Уже совсем скоро мы начнем работать в обычном режиме!
А пока предлагаем Вам записаться на индивидуальные занятия и тренировки в мини группах, а также массаж.
Запись по тел 89138223080 Ольга.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕЛИ ВНУТРЕННИЕ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР?
Необходимо тщательно пересмотреть свой рацион питания, так как одним из самых частых причинных факторов образования нежелательного подкожного жира в данной области является переедание.
Кроме того, не лишним будет стараться употреблять как можно больше жидкости, а именно воды, так как недостаток последней может обернуться нежелательным целлюлитом и излишней дряблостью кожи.
Допускается применение дополнительных салонных процедур, таких как косметические обертывания и массажи, включающие в себя использование всевозможных антицеллюлитных средств.
ОДНАКО КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ ФОРМУ НОГ МОЖНО ЛИШЬ С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЭТОЙ ЦЕЛ