V&P DANCE&FITNESS Center @vp_one #НАБОР
_________________________
Хит нашего женского клуба - фитнес программа #ТРАНСФОРМАЦИЯ !
Трансформация
- это микс фитнес тренировок, силовых и кардио, самых эффективных, тщательно отобранных нашими профессионалами-тренерами и одобренных нашими любимыми спортсменками-ученицами!
Работа на плоский животик
округлые спортивные ягодицы
стройные ножки
подтянутый красивые ручки
красивую стройную спинку
тонкую талию
выносливость
шикарную растяжку!
________________________
В курсе ТРАНСФОРМАЦИИ тренер уделяет много внимания мотивации и правильному питанию! Без грамотного питания и мотивации - #никуда
+ в курсе идут отдельные полутора часовы
8 Марта уже не за горами!
Сочные и яркие тюльпаны и розы подарят сказочное настроение Вашим мамам, дочкам, жёнам, подружкам, девушкам
Не откладывайте на завтра, приходите за букетами уже сегодня
Тюльпаны от 70 рублей
Розы 120 рублей
Тел. 293-66-36
Девчонки сегодня поступление новой красивой одежды в V&P от известной спортивной фирмы DZETА
Все в ограниченном количестве так же можно позвонить и забронировать понравившуюся вещь
Кофты по 1300
Лосины (черные с мятным) 2200
Майка (салатовая) 1400
Топы розовый , фиолетовый по 1650
Всех ждём на примерку Пр-т Красного Знамени 51а, 2 этаж
Самое выгодные предложения
Заняться собой никогда не поздно
Клубные карты на 1 месяц:
8 з. - 2300 руб.
12 з. - 2800 руб.
16 з. - 3300 руб.
безлимит - 4000 руб.
годовые клубные карты со скидкой 30%
8 з. - 27600 руб. Со скидкой - 19320 руб.
12 з. - 33600 руб. Со скидкой - 23520 руб.
16 з. - 39600 руб. Со скидкой -27720 руб.
безлимит - 48000 руб. Со скидкой - 33600 руб.
карты на 6 месяцев по цене 4
8 з. - 9200 руб.
12 з. - 11200 руб.
16 з. - 13200 руб.
безлимит - 16000 руб.
Новое поступление одежды для занятий фитнесом и танцамиОчень удобная, красивая и не стесняет движения во время тренировок Спортивная и танцевальная одежда, обувь, аксессуары. Цены приятно удивят! Будем рады ВАС видеть по адресу Красного знамени 51а, режим работы с 9:00 до 22:00 с пн по сб включительно Ждем вас!
272-26-19
8-914-791-77-11
Добрый вечер, наши умницы и красавицы!!
РАСКЛАД НА ЧЕТВЕРГ:
ЗАЛ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Тренер: Оксана
18.00-19.15
FITNESS ТРАНСФОРМАЦИЯ
Интервальная тренировка (тренировка, в рамках которой происходит чередование аэробной и анаэробной нагрузки, основанная на повторении заданного упражнения в течении определенного промежутка времени, где фазы нагрузки чередуются в промежутками отдыха). Релакс в конце занятия
Тренер: Оксана
19.15-20.30
FITNESS ТРАНСФОРМАЦИЯ
Интервальная тренировка (тренировка, в рамках которой происходит чередование аэробной и анаэробной нагрузки, основанная на повторении заданного упражнения в течении определенного промежутка времени, где фазы нагру
Девулечки!!! Кто пойдет активно "сбрасывать" все наеденное с 14-го февраля?! По-любому, каждая себя побалует вкусняшками в этот ЧУДЕСНЫЙ ДЕНЬ"!!!
15 февраля!
Калинина, 195!
19.30 - 21.00
1,5 часа мега крутой тренировки!
Максимальное сжигание ккал:
Силовые упражнения!
Кардио нагрузка!
Stretching!
P.S.: В конце тренировочки, по традиции, вкусные белковые коктейльчики!
!ТОРОПИТЕСЬ!
Места ограничены!
Отправляйте:
"ФИТНЕС ВОСКРЕСЕНЬЕ" с ФИО на номер: 8-914-714-1004
Следующая "станция" - 23 ФЕВРАЛЯ!!!;)))) Мы должны быть во всеоружии для своих защитников!!!;))))
Дорогие девочки
Нерчинская 10
Лера
18:00-19:00Детки ( общая тренировка )
19:00-20:30 Взрослые ( общая тренировка )
Повторяем наши танцули
Удар по лишним килограммам, сделаем упор на самые проблемные зоны
Тянемся на шпагатики
Не забываем водичку
Жду всех счастливых и красивых на тренировочках
Приходим всей студией на тренировку
Время: 20:30-22:00
RELAX&STRETCHING
Тренер: Маша
Зал на Нерчинской
Сегодня растягиваемся на продольные шпагатики
Всем прекрасной субботы
Доброе утро, красоточки!!! Вот и настала долгожданная пятница!!! Поэтому с прекрасным настроением ждем вас сегодня!;))))
18.00 - 19.00 MAKE BODY
Yanita (Яна)
Прокачиваем:
Пресс!
Спинки!
Ручки!
В конце тренировочки Взрывная СУШКА талии и ручек!
Нерченская 10
19:00-20:20
Lady's dance с Викой
Сегодня в программе:
танцевальная разминка
повторяем хореографию этой недели(доучим танец)
блок прокачки: пресс и попа кардио нагрузка
приятная растяжка: тянемся на продольные шпагатики парами
Пятница не повод расслабляться Все на тренировки
20.20 - 21.50 BOOTY DANCE ;)
Yanita (Яна)
Сегодня пятница, а