Рыба вяленая: сырть и плотва.
Мясо сырти богато легкоусвояемым белком и не содержит вредных насыщенных жиров. Рекомендовано людям с больным сердцем и язвенной болезнью желудка.
Мясо плотвы не хуже мяса сырти. В нем довольно много витаминов: А, группа В, С, Е и РР. Кроме того, в нем много минералов. Употребляя хотя бы 100 г рыбы в день, можно восполнить 1/3 суточной нормы витаминов А и РР, а также 100% потребности в хроме.
В этой рыбе мало мяса, но тот, что имеется, довольно ценен для человеческого организма, и это благодаря содержанию полиненасыщенных жиров. Они, в свою очередь, обладают антиоксидантными свойствами, и являются эффективным профилактическим средством против таких серьезных заболеваний как артрит, рак, инсульт, болезнь Альцгеймера, катаракта, инфаркт. Также они замедляют процессы старения организма.
Благодаря малой калорийности эта рыба отлично подходит для диетического питания.
Цена за 100 гр 50 руб.
Средний вес рыбки 150 гр.
Вялка домашняя
+7 (812) 424-33-97
Beeline +7(967) 975-46-28 Fishmarket.spb.ru
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев